Comment récupérer des fichiers du dossier temporaire sous Windows 11 ou Windows 10 ?

Découvrez des méthodes efficaces pour récupérer des fichiers supprimés ou non enregistrés à partir du dossier temporaire sous Windows 10 et Windows 11. Ce guide complet vous explique étape par étape comment localiser et restaurer des fichiers temporaires, notamment des documents Word et Excel, afin de vous aider à récupérer rapidement et facilement les données perdues.

Par @Giselle
Mis à jour le 15/01/2026

Qu'est-ce que le dossier Temp ?

Sous Windows, les dossiers temporaires sont des répertoires cachés où le système et les applications comme Microsoft Word ou Excel stockent les fichiers non enregistrés, les fichiers de récupération automatique, les fichiers en cache et les fichiers liés à l'installation. Ces fichiers temporaires peuvent souvent être récupérés après un plantage système, une erreur d'application ou une fermeture accidentelle. Le dossier Temp s'avère donc précieux lorsque vous avez perdu un document Word, une feuille de calcul Excel ou supprimé accidentellement d'autres données importantes.

Où trouver les fichiers temporaires enregistrés ?

Avant de commencer à récupérer des fichiers à partir du dossier Temp dans Windows 11 ou Windows 10, il est important de savoir où ces fichiers temporaires sont stockés. Par défaut, Windows les stocke à l'emplacement suivant : C:\Utilisateurs\\AppData\Local\Temp

Vous pouvez accéder rapidement à ce dossier en appuyant sur « Win + R », en tapant « %temp% » et en appuyant sur « Entrée ». Cela ouvrira directement le dossier Temp, dans lequel vous pourrez rechercher les fichiers Word, Excel ou autres fichiers temporaires non enregistrés.

Comment récupérer des fichiers du dossier temporaire ?

Une fois que vous avez accédé au dossier temporaire comme indiqué ci-dessus, la récupération de vos fichiers perdus ou non enregistrés se fait en quelques étapes simples. Voici comment procéder :

✅ Étape 1 : Trier par date de modification

Dans le dossier Temp, cliquez sur la colonne « Modifié le » pour trier les fichiers. Cela vous aidera à trouver rapidement les fichiers récemment créés ou modifiés, ce qui est particulièrement utile si vous venez de subir un plantage ou si vous avez accidentellement fermé un document.

✅ Étape 2 : Identifier le type de fichier

Recherchez les fichiers qui correspondent au type que vous souhaitez récupérer :

  • Pour récupérer des fichiers Word à partir du dossier Temp, recherchez les fichiers commençant par « ~WRL ».
  • Pour récupérer des fichiers Excel à partir du dossier Temp, recherchez les fichiers dont le nom comprend « ~Excel » ou une chaîne similaire.

✅ Étape 3 : Renommer l'extension du fichier

Si le fichier est trouvé mais qu'il porte l'extension « .tmp », essayez de le renommer :

  • Remplacez « .tmp » par « .docx » pour Word.
  • Remplacez « .tmp » par « .xlsx » pour Excel.

Ouvrez-le ensuite avec l'application correspondante.

✅ Étape 4 : Déplacer vers un emplacement sûr

Une fois vérifié, copiez le fichier récupéré dans un autre dossier (par exemple, Bureau ou Documents) pour éviter qu'il ne soit automatiquement supprimé par Windows.

Que faire si vous n'avez pas pu récupérer des fichiers du dossier temporaire ?

Si vous ne trouvez pas ou n'ouvrez pas les fichiers perdus dans le dossier temporaire, ne vous inquiétez pas : il existe d'autres moyens efficaces de récupérer vos données. Voici quelques méthodes fiables à essayer en cas d'échec de la récupération à partir du dossier temporaire :

1. Vérifier la récupération automatique ou les fichiers non enregistrés dans Microsoft Office

Si vous avez tenté de récupérer des fichiers Word ou Excel depuis le dossier temporaire sans succès, vous pouvez utiliser la fonction de Récupération Automatique. Dans certains cas, le programme vous proposera des fichiers récemment récupérés automatiquement.

1. Ouvrez Word ou Excel.

2. Allez dans « Fichier > Information > Gérer le document » (Word) ou « Gérer le classeur » (Excel).

3. Cliquez sur « Récupérer des documents non enregistrés » ou « Récupérer des classeurs non enregistrés ».

4. Parcourez la liste et ouvrez tous les fichiers .asd enregistrés automatiquement (il s'agit d'un fichier de récupération automatique créé automatiquement par Microsoft Word pour enregistrer temporairement votre travail en cas d'arrêt inopiné).

5. Enregistrez-le immédiatement sous forme de fichier .doc ou .docx dans un emplacement sécurisé.

2. Restaurer à partir de l'historique des fichiers ou des versions précédentes

Si vous n'avez pas réussi à récupérer des fichiers du dossier temporaire et que l'historique des fichiers ou la protection du système était activé sur votre appareil, vous pouvez toujours restaurer les versions précédentes du dossier dans lequel le fichier était initialement enregistré.

1. Accédez au dossier dans lequel le fichier était enregistré avant d'être perdu ou supprimé. Par exemple, Documents, Téléchargements ou tout autre chemin d'accès personnalisé dans lequel vous travailliez.

2. Cliquez avec le bouton droit sur le dossier > « Propriétés » > « Versions précédentes ».

3. Choisissez une version antérieure à la date de perte du fichier. Cliquez sur « Ouvrir » pour prévisualiser le dossier et confirmer que votre fichier existe dans cette version.

4. Cliquez sur « Restaurer » pour remplacer la version actuelle par celle sélectionnée.

3. Utiliser Windows File Recovery

Si aucune version précédente n'est disponible et que le fichier a été définitivement supprimé, une autre solution consiste à utiliser l'outil Windows File Recovery. Il s'agit d'un utilitaire en ligne de commande gratuit fourni par Microsoft qui permet de récupérer des fichiers supprimés à partir de disques durs, de clés USB et de cartes SD, même après un formatage.

Remarque :✎…
Fonctionne uniquement sous Windows 10 et versions ultérieures.

1. Pour installer l'outil, ouvrez le Microsoft Store, recherchez « Windows File Recovery » et cliquez sur « Télécharger ».

2. Après l'installation, ouvrez-le en tant qu'administrateur en recherchant « Windows File Recovery », en cliquant dessus avec le bouton droit de la souris et en sélectionnant « Exécuter en tant qu'administrateur ».

3. Utilisez le format de commande : winfr lecteur-source : lecteur-destination : /mode /commutateurs en remplaçant les lecteurs source et destination par vos lecteurs réels.

Par exemple, pour récupérer des images du lecteur H: vers le lecteur D:, tapez winfr H: D: /regular /n *.jpg /n *.png et appuyez sur Entrée.

Le mode /regular est destiné aux fichiers récemment supprimés sur les disques NTFS, tandis que le mode /extensive est destiné aux disques formatés ou corrompus. Assurez-vous que le disque de destination est différent du disque source afin d'éviter d'écraser des fichiers pendant la récupération.

N'oubliez pas que cet outil s'exécute en ligne de commande sans interface graphique et que le succès de la récupération dépend de la quantité de nouvelles données qui ont été écrites sur le disque depuis la suppression.

4. Utiliser un outil professionnel de récupération de fichiers

Si vous préférez une interface graphique conviviale et une récupération plus rapide sans avoir à utiliser des lignes de commande complexes, essayez un outil de récupération professionnel tel que MyRecover. Il prend en charge la récupération de plus de 1 000 types de fichiers, notamment Word, Excel, photos, vidéos et bien d'autres, à partir de dossiers système, de partitions formatées ou même de la corbeille vidée.

Il offre une interface claire, un aperçu avant la récupération, une analyse rapide et des taux de réussite élevés, ce qui le rend idéal pour les débutants comme pour les utilisateurs avancés. Il suffit de le télécharger, d'analyser votre disque dur, de prévisualiser les fichiers trouvés et de les récupérer en un seul clic, sans aucune commande nécessaire.

MyRecover

Récupérez tout, n'importe où — Plus de 1 000 types de fichiers, plus de 500 appareils, plus de 500 scénarios de perte de données.

1. Téléchargez et installez MyRecover sur votre ordinateur Windows. Lancez le logiciel, sélectionnez le lecteur sur lequel vous avez perdu des fichiers et cliquez sur « Analyser » .

2. Une « analyse rapide » ou une « analyse approfondie » du lecteur va démarrer. Une fois le processus d'analyse terminé, vous pouvez filtrer des types de fichiers spécifiques et choisir les fichiers cibles à récupérer.

3. Avant la récupération, vous pouvez prévisualiser les fichiers afin de vous assurer qu'il s'agit bien de ceux que vous souhaitez restaurer.

4. Une fois les fichiers confirmés, vous pouvez cliquer sur le bouton « Récupérer ». Enregistrez-les dans un autre emplacement sûr.

Patientez quelques instants, le processus de récupération va s'achever. Si vous récupérez peu de fichiers, cela ne prend généralement que quelques secondes.

Conclusion

Il est possible de récupérer des fichiers du dossier temporaire dans Windows 10 ou Windows 11, surtout si vous agissez rapidement. Que vous récupériez des documents Word ou Excel, ou d'autres fichiers non enregistrés ou supprimés, des méthodes telles que la vérification de la récupération automatique, l'utilisation de l'historique des fichiers, la récupération de fichiers Windows ou un outil professionnel tel que MyRecover peuvent vous aider.

Pour un processus de récupération rapide et des résultats fiables, MyRecover est vivement recommandé. Il est facile à utiliser pour les débutants et prend en charge plus de 500 scénarios de perte de données, même lorsque vous souhaitez récupérer des fichiers après une réinitialisation d'usine, une installation, une mise à jour ou un plantage de Windows.