【完全ガイド】システム復元で消えたファイルを復元する方法

システム復元は一部のシステム問題を解決できる一方で、復元後にファイルが消えてしまう場合があります。予期せずファイルが消えてしまった、または復元プロセス中に誤って削除されてしまった場合でも、ここで必要な解決策が見つかります。

By @Aeri
更新日 2025年11月13日

ユーザーケース:システム復元で消えたデータを復元する方法は?

 

システムの復元でデータが消えました。

パソコンのエラーで、コンピューターやコントロールパネルが表示されなくなり、写真や必要なデータをUSBに保存したうえで、システムの復元をしエラー発生前に設定し行いました。システム自体は元に戻ったのですが、フォルダは存在するのですが、中身が空でデータがすべてなくなってしまいました。USBに保存したデータを確認したらすべて保存されておらず(システムエラーでフォルダが半透明になっていたのであやしいと感じていたんですが)どこにもデータがない状態になってしまいました。とても困っています。データを戻す方法があれば教えてください。

- Yahoo知恵袋からの質問

システム復元は、Windowsに組み込まれた機能であり、システムを以前の時点の状態に戻すことで、エラーやクラッシュ、ソフトウェアの衝突を修正するためによく利用されます。一般的に安全な機能ですが、多くのユーザーがシステム復元を実行した後、一部のファイルが消失したように見えることに驚きを覚えます。

システム復元をしたファイルが消える理由

システム復元後に一部の個人ファイルが消えたように見える場合、多くの場合、ファイルは実際に削除されているわけではありません。むしろ、ファイルが見えなくなったり、アクセス不能になったりしている状態です。システム復元後にファイルを失う可能性がある主な理由は以下の通りです:

🧿ソフトウェアに関連するファイル

写真編集ソフトやファイル変換ソフトなどのアプリケーションは、作成したファイルを「AppData」や「Program Files」などのシステム関連ディレクトリ内の独自フォルダに保存することがあります。システム復元によってそのプログラムが削除されると、関連するファイルも一緒に消去される可能性があります。

🔔ファイル保存場所のリセット

ドキュメントやデスクトップなどのデフォルトの保存パスをC:\Usersから別の場所に変更したことがある場合、システム復元によってデフォルトのパスに戻されてしまい、ファイルが「消失したように見える」ことがあります。

🔍ユーザープロファイルのリセット

システム復元後、一時的なユーザープロファイルが作成されることがあり、デスクトップや文書が空の状態で表示され、元のユーザーフォルダ内のファイルにアクセスできなくなる場合があります。これにより、ファイルがなくなったという錯覚が生じますが、実際にはC:\Users\oldusernameC:\Users\tempなど、別のユーザーパス下に保存されています。

🔨システム復元前にファイルが削除されていた場合

ユーザーはしばしば、システム復元によって削除された個人ファイルを回復できると誤解しがちですが、そのような機能は元々備わっていません。そのため、復元ポイントが作成される前にファイルが削除されていた場合は、復元されません。

💡復元プロセスが中断された場合

サードパーティ製のアンチウイルスソフトやディスクエラーによってプロセスが中断され、一部のデータが失われる可能性があります。

システム復元で消えたファイルを復元する方法

システム復元は、システムに異常が生じた際の救世主となり得ます。システム復元でデータが消えてしまった場合、以下の方法で消失したデータを復元できます。バックアップの有無にかかわらず、お求めの方法が見つかるでしょう。

方法1:ゴミ箱を確認

システム復元前にファイルを誤って削除していた場合、ゴミ箱を確認してみてください。システム復元はゴミ箱内のコンテンツに影響を与えません。

ステップ 1:ゴミ箱アイコンをダブルクリックして開きます。

ステップ 2:項目を閲覧し、目的のファイルを見つけたら選択します。

ステップ 3:右クリックして「元に戻す」をクリックすると、元の場所に復元されます。

方法2:一時ユーザープロファイルを確認

システム復元後デスクトップが空になった場合、一時ユーザープロファイルにログインしている可能性があります。この場合、Windowsは「C:\Users\ユーザー名」または「C:\Windows\temp」といったバックアップフォルダを生成します。

ステップ 1:元のユーザープロファイルを開き、復元したいファイルを探します。

ステップ 2:ファイルを安全な場所にコピーして貼り付けます。

ステップ 3:コンピュータを再起動し、Windowsが自動的にユーザープロファイルの問題を修正するのを待ちます。

方法3:ファイル履歴で復元

ファイル履歴はWindows 10/11に組み込まれたバックアップ機能で、個人用ファイルのコピーを定期的に保存します。データ損失前にファイル履歴を有効にしていた場合、ファイルの以前のバージョンやフォルダ全体を復元できます。

ステップ 1:スタートメニューで「ファイル履歴でファイルを復元」と入力して開きます。

ステップ 2:失ったファイルが保存されていたフォルダに移動し、バックアップ日時から希望のバージョンを選択します。

ステップ 3:緑色の「復元」ボタンをクリックしてファイルを復元します。

別の方法は、「以前のバージョンの復元」機能を使用すれば、エクスプローラーから直接復元することも可能です。

ステップ 1:エクスプローラーを開き、失ったファイルが保存されていたフォルダに移動します。

ステップ 2:フォルダを右クリックし、「以前のバージョンの復元」を選択します。

ステップ 3:システム復元日時以前の希望のバージョンを選択し、「復元」をクリックして復元します。

方法4:バックアップと復元(Windows 7)から復元

以前に「バックアップと復元(Windows 7)」ユーティリティを使用してシステムイメージまたはバックアップを作成している場合、この方法で個人ファイルを含む消失したファイルをバックアップから復元できます。以下の手順に従ってデータを復元してください。

ステップ 1:「バックアップの設定」を開き、「[バックアップと復元]に移動(Windows 7)」を選択します。

ステップ 2:「復元するファイルが含まれているバックアップの選択」をクリックし、消失したファイルを含むバックアップを選択します。

ステップ 3:「復元するファイルまたはフォルダーをバックアップ内で参照または検索」をクリックして復元するファイルを選択します。

ステップ 4:復元したファイルを保存する安全な場所を選択し、「復元」をクリックしてプロセスを開始します。

処理が完了すると、「ファイルの復元の完了」というメッセージが表示されます。「復元されたファイルの表示」をクリックすると、保存先フォルダ内の復元したファイルを確認できます。

方法5:Windows File Recovery(コマンドラインツール)を使用

システム復元前にファイルが完全に削除され、かつ利用可能なバックアップが存在しない場合は、Microsoft公式の「Windows File Recovery」ツールをお試しください。このツールはUSBドライブ、SDカード、HDDなどのローカルストレージデバイスから完全削除されたファイルをスキャンして復元できます。ただし、コマンドラインの基本的な知識が必要であり、Windows 10および11のみに対応しています。

ステップ 1:Microsoft公式チャネルからWindows File Recoveryをダウンロードし、コンピューターにインストールします。

ステップ 2:Windows File Recoveryを管理者として実行します。

ステップ 3:コマンド「winfr C: D: /extensive」を入力しEnterキーを押します(ドライブ文字「D」は復元先のドライブ文字に置き換えてください。システム復元はC:ドライブ外の個人ファイルに影響しないため)

処理が完了したら、「y」を押して復元先フォルダーで復元されたファイルを確認できます。

方法6:MyRecover(GUIツール)を使用

ファイルが実際に消失し、利用可能なバックアップがなく、Windows File Recoveryが初心者には難易度が高い場合でも、システム復元後に失ったファイルを復元できるのでしょうか?もちろん可能です!MyRecoverはまさにこの目的のために設計されています。

本ソフトはシンプルで直感的なインターフェースを備えており、データ復元プロセスを簡単化します。初心者ユーザーでもアイコンをクリックするだけでデータ復元を完了できます。さらに、バックアップが一切不要で、復元プロセスは読み取り専用モードで動作するため、データが上書きされる心配はまったくありません。

MyRecover
強力なデータ復旧ソフト
  • 対応デバイスの多様性:内蔵および外付けHDD、SSD、USBメモリ、SDカードなどのストレージデバイスからのデータ復元に対応しています。
  • 広範なデータ損失原因への対応:誤削除、ディスクフォーマット、ウイルス感染など、さまざまな原因によるデータ損失を復旧可能です。
  • 多彩なファイル形式に対応:JPEG、PNG、MP4、MOV、DOC、XLSX、PDF、ZIP、RARなど、1,000種類以上のファイル形式に対応しています。
  • 便利なハイライト機能:スキャン中にファイルの検索、フィルタリング、プレビュー、復元が簡単に行えます。
  • 高い互換性:Windows 11、10、8、7およびWindows Serverに対応し、NTFS、FAT32、exFAT、ReFSなど、多様なファイルシステムをサポートします。

以下は詳しい手順です。

ステップ 1:上のボタンを押してMyRecoverをダウンロードし、消えたファイルがあるドライブ以外にインストールします。

ステップ 2:ソフトを起動し、元のデータが保存されていたドライブを選択してスキャンし、「スキャン」をクリックします。

ステップ 3:復元可能なリストから復元したいファイルを選択して「復旧」をクリックします。右上のフィルター機能を使用すれば、目的のファイルを素早く特定できます。

ステップ 4:復元したファイルを保存する安全な場所(元の場所以外)を選択します。

処理が完了すると、復元成功を示すメッセージが表示されます。保存先フォルダのパスをクリックするか「参照」ボタンをクリックして、復元したファイルにアクセスし確認できます。

Windows 10/11でシステム復元を元に戻す方法

システム復元後に問題が解決されない場合、または状況が悪化した場合は、システム復元を元に戻してコンピューターを復元前の状態に戻すこともできます。この元に戻す機能は、次回のシステム復元が行われるまでのみ有効です。

ステップ 1:スタートメニューで「復元ポイントの作成」と入力して開きます。

ステップ 2:「システムの保護」タブで「システムの復元」をクリックします。

ステップ 3:「推奨される復元」を選択して「次へ」をクリックします。影響を受けるプログラムを確認したい場合は「影響を受けるプログラムの検出」をクリックできます。

ステップ 4:「完了」をクリックしてプロセスを開始します。

ステップ 5:処理が完了したら、コンピューターを再起動してシステム復元が元に戻ったか確認します。

まとめ

システム復元は主にシステム設定を対象としており、個人データを対象とするものではありませんが、ファイルが時折消えたり非表示になったりすることがあります。バックアップの有無にかかわらず、前述の解決策を用いてシステム復元後の消えたファイルを復元できます。大規模なシステム変更を行う際には、重要なファイルを事前にバックアップすることを忘れないでください。

初心者にも使いやすく、かつ強力なファイル復元ソリューションをお探しなら、MyRecoverは間違いなく検討する価値があります。MyRecoverのProfessional版は、無制限のデータ復元容量を提供し、起動不能なWindowsシステムからのデータ復元もサポートしています。

よくある質問

1.システム復元のデメリットは何ですか?
 
システムの復元のデメリットは、復元ポイント作成後にインストールしたアプリや更新プログラムが削除される、HDD/SSDの故障時にデータ消失などの状況が悪化する可能性がある、復元が完了するまでに時間がかかる、といった点が挙げられます。また、個人データ(ドキュメントや写真など)は通常消えませんが、復元ポイント作成後に誤って削除・上書きされたデータは復旧できません。
2.システムの復元でどこまで戻せますか?
 
システムの復元で戻る範囲は、Windowsのシステムファイル、レジストリ、インストールされたプログラムやドライバーなど、PCのシステム関連の設定のみです。ユーザーが作成した個人データ(文書、写真、音楽など)は影響を受けず、そのまま残ります。
3.システムの復元ポイントを削除しても大丈夫ですか?
 
システム復元ポイントの削除は、古いものを定期的に削除するのであれば問題ありませんが、すべて削除してしまうと、問題が発生した際にシステムを復元できなくなります。ディスク容量を空けるなどのメリットはありますが、復元機能が使えなくなるリスクがあるため、必要な最新のポイントは残しておきましょう。