在 OneDrive 上因意外刪除而導致的資料遺失可能造成重大困擾，但復原是有可能的。本指南提供了幾種詳細的逐步方法來還原 OneDrive 中已刪除的檔案，並針對常見情況進行說明，例如位於資源回收筒中的項目或標記為永久刪除的項目。
作為一款強大的備份工具，OneDrive 允許你在指定期限內復原從電腦永久刪除的檔案。然而，對於已從 OneDrive 本身移除的重要檔案，你是否仍能找回呢？好消息是，復原是可行的。在多數情況下，你可以復原已從 OneDrive 移除的檔案——無論你是故意刪除還是不小心誤刪。
當檔案從 OneDrive 刪除時，通常會經過數個階段才會永久遺失。最初，已刪除的檔案會移至 OneDrive 資源回收筒，並在該處保留預設的一段時間（通常為 30 天）。若未在該期間內復原，根據你的帳戶類型或組織設定，它們可能存放在第二階段資源回收筒中。
OneDrive 設計了內建的復原機制，讓你能輕鬆還原已刪除的檔案，無論是幾分鐘前還是數週前移除。你可以嘗試 4 種方法來還原 OneDrive 上已刪除的檔案。即使兩個資源回收筒都已清空，其他復原選項可能仍然可用。
當你從 OneDrive 刪除檔案時，它們會先移至資源回收筒，通常會在那裡存放 30 天（或根據你的組織政策而定）。你可以輕鬆地從該處復原檔案。這是將 OneDrive 中已刪除的檔案還原至原始位置最快速、最直接的方式。
步驟 1. 使用正確的帳戶登入 OneDrive。
步驟 2. 在左側邊欄中，選擇「資源回收筒」區段。
步驟 3. 選擇你要復原的檔案，然後點擊「還原」。
除了資源回收筒外，OneDrive 還提供「第二階段資源回收筒」，用於保留從 OneDrive 永久刪除的檔案——例如使用「Shift+Delete」刪除、清空資源回收筒或超過保留期限的檔案。
步驟 1. 在資源回收筒頁面底部，點擊「第二階段資源回收筒」。
步驟 2. 尋找並選取已刪除的項目，然後點擊「還原」。
若啟用了「始終在此裝置上保留」的本機同步模式，且檔案從 OneDrive 網頁版或應用程式刪除，則已刪除的檔案也會從本機移除並移至本機資源回收筒。這是因為此模式強制要求本機儲存與雲端完全一致。因此，你仍可從 Windows 資源回收筒還原檔案。
步驟 1. 在 Windows 上按兩下資源回收筒圖示以開啟它。
步驟 2. 瀏覽並選取你要復原的檔案。
步驟 3. 在其上按右鍵並選擇「還原」，即可將其復原至原始位置。
若檔案未進入資源回收筒，而是保留在本機資料夾中，你只需將其再次備份至 OneDrive 即可。
若檔案被大量刪除或損壞，且你不確定發生時間或原因，你可以將整個 OneDrive 還原至以前的日期。此進階選項非常適合需要大量還原 OneDrive 中已刪除檔案，或遭遇勒索軟體、意外大量刪除的情況。
步驟 1. 使用正確的帳戶登入 OneDrive。
步驟 2. 在右側面板中，點擊齒輪圖示並選擇「還原您的 OneDrive」。
步驟 3. 在「還原您的 OneDrive」頁面上，從下拉式清單中選擇一個日期。
步驟 4. 使用活動圖表和活動摘要檢閱你希望復原的近期活動，並選取你要復原的活動。
步驟 5. 當你準備好還原 OneDrive 時，請選擇「還原」。隨後，你的 OneDrive 將還原至你所選第一個活動發生前的狀態。
如果 OneDrive 的復原選項失效——例如因未同步檔案或保留期限已過——你可以轉向本機復原解決方案。當你沒有可用備份時，這兩款資料復原工具便扮演關鍵角色。其一是命令列工具，另一款則是 GUI（圖形使用者介面）工具，讓你能依據使用習慣選擇合適的方法。
Windows File Recovery (WinFR) 是微軟開發的命令列公用程式，可協助從本機磁碟機復原永久刪除的檔案。它僅適用於 Windows 10 和 11。你可以使用 Windows File Recovery 命令來復原已刪除的檔案。
步驟 1. 從微軟官方管道下載並在電腦上安裝 Windows File Recovery。
步驟 2. 在開始功能表中輸入「Windows File Recovery」並右鍵點選選擇「以系統管理員身分執行」。
步驟 3. 輸入命令「Winfr H: D: /extensive」並按下「Enter」。請將磁碟機代號「H」和「D」替換為你實際的磁碟機代號。
步驟 4. 按下「Y」以繼續程式。當程式完成時，你可以按下「Y」在目的地資料夾中檢查復原的檔案。
如果你偏好使用 GUI 資料復原工具，那麼 MyRecover 正是你所需的工具。它涵蓋廣泛的資料復原情境，並具備使用者友善的 GUI，即使新手使用者也能透過點選圖示輕鬆復原資料。為何超過百萬使用者選擇 MyRecover：
✅無需命令列 – 簡易的圖形化介面(GUI)，輕鬆恢復檔案。
✅支援 1000 種檔案格式 – 在電腦上恢復已刪除的 RAR、PNG、MP4、MP3、TXT、ZIP、MSG 等檔案。
✅廣泛的裝置支援- 從所有類型的裝置恢復檔案，例如 SSD、HDD、USB 隨身碟、SD 卡、相機等。
✅作業系統相容性 – 不僅適用於 Windows 11 /10，也適用於 Windows 8.1/ 8/ 7 及所有伺服器版本。
✅安全且唯讀 – 掃描確保在恢復過程中不會覆寫任何資料。
在 Windows 上恢復已刪除檔案的 4 個步驟
步驟 1. 在你的電腦上下載並安裝 MyRecover，請避免將其安裝在遺失檔案的磁碟機上。
步驟 2. 選擇儲存已刪除檔案的磁碟機進行掃描，然後點擊「掃描」。
步驟 3. 從可恢復的檔案清單中選擇您要恢復的檔案，然後點擊「復原」。
步驟 4. 選擇一個安全的位置來儲存已恢復的檔案。
程式完成後，將會彈出「檔案已成功恢復」的訊息。你可以點擊目標資料夾來存取並檢查已恢復的檔案。
雖然 OneDrive 提供了一套完善的恢復功能，包括資源回收筒、第二階段資源回收筒以及完整磁碟機還原。但這些限制不容忽視——這些選項依賴於及時操作且雲端同步處於啟用狀態。如果這些方法失敗或檔案從未同步過，那麼求助於專業的資料恢復工具就變得至關重要。
這正是 MyRecover 能提供寶貴解決方案的地方。專為初學者和進階使用者設計，MyRecover 會掃描你的本機磁碟機，尋找遺失或刪除的檔案——即使它們完全繞過了 OneDrive。專業版和技術員版能夠從無法開機的電腦或磁碟機復原檔案，它們還提供在復原過程完成前的預覽功能。