如何在 Windows 10/11 系統中還原已刪除的檔案 | 無需備份（2026）

如何在沒有任何備份的情況下恢復（永久）刪除的檔案？

我們都經歷過那種慌亂的時刻——不小心按了「Shift+Delete」刪除了重要的資料夾，清空資源回收筒時沒有仔細檢查，或者眼睜睜地看著系統清理刪除了我們仍然需要的檔案。當你意識到沒有備份可以恢復時，那種沮喪感會更加強烈。

Windows 的確內建了一些安全機制，例如「檔案歷程記錄」與「以前的版本」。但這些都需要預先設定，而大多數使用者往往直到檔案已經無法挽回時，才會去了解 Windows 自動備份檔案的方法。

那麼，在沒有任何備份的情況下，是否有可能恢復已刪除的檔案呢？答案是肯定的——已刪除的檔案通常會保留在你的硬碟上，直到被新資料覆蓋。

無需備份即可救回已刪除檔案的方法

即使沒有備份，只要你已刪除檔案沒有被新資料覆蓋，它們仍然有可能恢復。當你刪除一個檔案時，Windows 只是將其儲存空間標記為可用，而不是立即刪除。這意味著你可以使用專門的工具來掃描這些「不可見」的檔案，從而恢復檔案。下面，我們將探討兩種在 Windows 11/10/8/7 系統中救回刪除檔案的可靠方法：

方法 1：Windows File Recovery（微軟官方工具）

Windows File Recovery 是微軟開發的一款免費且功能強大的實用程式，可從硬碟機 (HDD)、固態硬碟 (SSD)、USB 隨身碟和 SD 卡中復原永久刪除的檔案。與大多數恢復工具不同，它透過命令提示字元運作，因此最適合熟悉命令列介面的使用者。

步驟 1. 下載並安裝 Windows File Recovery

前往 Microsoft Store 並搜尋「Windows File Recovery」。點擊「下載」（需要 Windows 10 2004 或更高版本）。然後運作 installer.exe 完成安裝。

步驟 2. 以管理員身分開啟命令提示符

在搜尋框中輸入「Windows File Recovery」，然後點擊「以系統管理員身分執行」。

步驟 3. 選中合適的恢復模式

該工具提供三種掃描模式—請根據你的實際情況選擇一種：

模式	適用場景	命令	說明
Default	最近刪除的檔案（NTFS）	winfr C: D: /n \Users\YourName\Documents\*.docx	從 C 磁碟上特定使用者的「文件」資料夾中還原已刪除的 Word 檔案 (*.docx)，並將其儲存至 D 磁碟。
Segment	深度掃描以檢查舊刪除（NTFS）	winfr C: D: /r /n *.jpg	掃描 C 磁碟，尋找已刪除的 .jpg 檔案，並將它們恢復到 D 磁碟。
Signature	按檔案類型（FAT/exFAT）恢復	winfr C: D: /x /y: JPEG,PDF	對 C 磁碟執行深度掃描 (/x)，僅還原 JPEG 和 PDF 檔案，然後將其儲存到 D 磁碟。

步驟 4. 執行恢復命令

範例：將已刪除的照片從 C 磁碟還原到 D:\Recovery：

winfr C: D: /r /n *.jpg /n *.png

C: 來源磁碟機（檔案被刪除的位置）。

D: 目標磁碟機（必須與來源磁碟機不同）。

/r 分段模式（深度掃描）。

/n 按檔案名稱/副檔名篩選。

步驟 5. 檢查已復原的檔案

導覽至目標磁碟機（例如，D:\Recovery）。檔案將會恢復到名為「Recovery_[日期]」的資料夾中。

如果你不擅長執行此類複雜的命令，並正在尋找更簡單、基於圖形使用者介面 (GUI) 的替代方案，請參閱方法 2。

方法 2：第三方 Windows 資料復原軟體 - MyRecover

與 Windows 內建的檔案還原工具相比，MyRecover 憑藉其用戶友好的介面，在恢復未備份的已刪除檔案方面操作起來更加便捷。與 Windows File Recovery 所需的複雜步驟和技術知識不同，MyRecover 透過直覺的設計簡化了流程，使用者只需點擊幾下即可恢復遺失的資料。

★MyRecover 相對於 Windows File Recovery 的主要優勢：

無需命令列：Windows File Recovery 依賴於命令列輸入，這對非技術使用者來說可能比較複雜。 MyRecover 提供圖形介面，讓每個人都能輕鬆進行檔案復原。

恢復前預覽：MyRecover 允許使用者在恢復檔案之前預覽可恢復的檔案，從而確保準確性和完整性。 Windows 內建工具不提供此功能，因此增加了復原錯誤檔案的風險。

更快更有效率的掃描：MyRecover 使用先進的演算法，能夠快速掃描硬碟、固態硬碟、USB 和 SD 卡中遺失的檔案。 Windows File Recovery 工具速度較慢，深度掃描效果也較差。

支援更多檔案格式：MyRecover 可以恢復檔案、影片、照片、電子郵件和壓縮檔案（JPEG、PDF、DOCX、MP4、ZIP 等）。 Windows 自帶的檔案復原工具支援的格式有限，且系統需求更高。

更廣泛的作業系統相容性：MyRecover 可在 Windows 11/10/8.1/8/7（32 位元和 64 位元）以及 Windows Server 2025/2022/2019/2016/2012 上無縫運行，而 Windows File Recovery 工具僅適用於 Windows 10 2004 117 及更高版本。

無需備份，只需三個步驟即可恢復已刪除檔案

步驟 1. 在你的電腦上下載並安裝 MyRecover 。

步驟 2. 選擇先前儲存已刪除檔案的來源磁碟，然後按一下「掃描」。

步驟 3. 完成預設快速掃描後，將顯示所有最近刪除的檔案。選取目標檔案或資料夾前的複選框，然後按一下「復原」。

步驟 4. 選一個安全的位置來儲存已復原的檔案。

總結

如何在 Windows 11 或 10 系統中還原已刪除的檔案（無需備份）？ Windows File Recovery 功能免費，但有一些限制。如果你需要一種簡單、快速且可靠的檔案復原方法，MyRecover 是更佳選擇。它無需編寫程式碼，具備預覽功能，且相容性強，因此非常適合初學者和專業人士使用。