5 招搞定！在電腦上恢復已刪除的下載檔案【Windows 11/10/8/7 全適用】

使用者案例

可以恢復「下載」資料夾的內容嗎？

「下載」資料夾是 Windows 的預設目錄（通常位於 C:\Users\[您的使用者名稱]\Downloads），瀏覽器、電子郵件附件，以及其他應用程式下載的檔案，通常都會自動存放在這裡。內容可能包括文件、圖片、影片、軟體安裝檔等等。您可以透過 Windows 檔案總管進入「下載」資料夾：

步驟 1. 開啟檔案總管（Windows Explorer）。

步驟 2. 在側邊欄點選「此電腦」。

步驟 3. 在側邊欄中點選「下載」，或在主視窗中直接雙擊「下載」資料夾。

大家或多或少都遇過這種情況──一個不小心的點擊，重要檔案就從「下載」資料夾消失了。可能是誤刪（按了 Delete，甚至 Shift+Delete）、急著清空資源回收筒卻忘了檢查、系統當機中斷檔案傳輸，甚至是惡意程式攻擊把資料刪光。這些狀況其實誰都可能碰上。那麼，下載資料夾的內容還能救回來嗎？在大多數情況下，答案是肯定的──您完全可以恢復已刪除的下載檔案！

如何在 Windows 11/10 中恢復已刪除的下載檔案？

若要在 Windows 電腦上救回「下載」資料夾中被刪除的檔案，您可以善用多種內建的復原功能，或搭配第三方工具。根據不同情況選擇合適的方法，成功恢復重要下載檔案的機率將大幅提升。以下我們將介紹多種實用方案，從簡單的資源回收筒還原，到進階的資料救援技巧，逐步帶您完成下載檔案的復原。

1. 從資源回收筒還原（快速又簡單）

如果您只是按下 Delete（沒有使用 Shift+Delete），那麼檔案很可能還在資源回收筒裡。您可以透過 Windows 資源回收筒輕鬆將它們還原。

步驟 1. 在桌面上開啟資源回收筒。

步驟 2. 找到已刪除的下載檔案（必要時可依日期排序）。

步驟 3. 右鍵點選檔案，選擇「還原」，檔案就會回到原本的位置。

但如果您的下載檔案是透過 Shift+Delete 永久刪除，或資源回收筒已被清空，那就需要嘗試其他方法了。

2. 透過檔案歷程記錄復原（需事先備份）

如果您先前有啟用「檔案歷程記錄」（Windows 內建的備份工具，可將檔案備份到其他磁碟，並在原始檔遺失、損壞或刪除時還原），那麼 Windows 會自動備份您的「下載」資料夾。

步驟 1. 按下 Win + S，搜尋「使用檔案歷程記錄來還原檔案」。

步驟 2. 前往「下載」資料夾。

步驟 3. 使用箭頭按鈕瀏覽不同的備份版本，然後點擊「還原」，即可將檔案還原至原始位置。若您希望將刪除的下載檔案還原到其他位置，請選擇「還原至」，並指定目標磁碟。

3. 使用先前的版本（需系統還原點）

Windows 會自動透過「系統保護」（又稱為磁碟區陰影複製服務，Volume Shadow Copy Service）建立檔案的陰影複本（快照）。這些快照能讓您復原檔案或資料夾的先前版本，即使它們已被刪除也不例外。

步驟 1. 在「下載」資料夾上按右鍵，選擇「內容」。

步驟 2. 切換到「以前的版本」標籤。

步驟 3. 選擇一個最近的版本，點擊「還原」即可復原檔案。

4. 套用 Windows File Recovery 工具（微軟官方解決方案）

如果前面的方法都無效，而且您在檔案遺失前也沒有任何備份，微軟提供了一款免費的命令列工具 Windows File Recovery，可用來協助從電腦「下載」資料夾中恢復永久刪除的檔案。

主要功能：

✅ 可復原透過 Shift+Delete 刪除、清空資源回收筒或因檔案損毀而遺失的檔案。

✅ 支援 NTFS、FAT 與 exFAT 檔案系統。

✅ 相容 SSD、HDD、USB 隨身碟與 SD 卡。

✅ 強大的復原技術，無需事先備份。

✅ 提供兩種掃描模式：Regular（適合近期刪除的檔案）與 Extensive（深度掃描）。

步驟 1. 從 Microsoft Store 下載該工具。

步驟 2. 安裝完成後，以系統管理員身份開啟程式（右鍵 → 選擇「以系統管理員身分執行」）。

步驟 3：選擇正確的命令

基本命令格式：winfr source-drive: destination-drive: [/mode] [/switches]

Regular 模式範例：

（請將「username」替換為您實際的 Windows 使用者名稱。）

將 C 磁碟中「下載」資料夾復原到 D 磁碟：winfr C: D: /regular /n \Users\username\Downloads\

將「下載」資料夾中的 Excel 檔案復原到 D 磁碟：winfr C: D: /regular /n \Users\username\Downloads\*.xlsx

Extensive 模式範例：

將「下載」資料夾中的 PNG 圖片復原到 D 磁碟：winfr C: D: /extensive /n \Users\username\Downloads\*.PNG

5. 使用 MyRecover（全方位資料救援方案）

當其他方法都無法在電腦上救回已刪除的下載檔案時，MyRecover 提供專業而完整的檔案復原解決方案，適用於各種資料遺失情境（誤刪、格式化、清空資源回收筒、病毒攻擊、系統當機等），並支援 Windows 11、10、8、7 以及所有 Windows Server 使用者。

MyRecover

免費資料救援軟體

• 智慧深度掃描，復原成功率更高
• 介面友善，無需技術背景即可操作
• 支援多種儲存裝置：HDD / SSD / USB 隨身碟 / SD 卡等
• 強大復原技術，無需事先備份
• 可復原 1000+ 種格式：相片、影片、文件、壓縮檔、郵件等

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逐步教學：如何恢復「下載」資料夾

步驟 1. 從官方網站下載並安裝 MyRecover。請注意：不要將軟體安裝在遺失檔案所在的磁碟機上（例如，若檔案遺失於 C: 磁碟，請將 MyRecover 安裝在 D:）。

步驟 2. 啟動 MyRecover，選擇「下載」資料夾所在的磁碟機（通常為 C:），然後點擊「掃描」。

步驟 3. 掃描完成後，您可以利用「篩選」功能（依檔案類型 / 日期 / 大小）快速找到下載的檔案。

步驟 4. 預覽並選中需要的檔案後，點擊「復原」。將復原的檔案保存到不同的磁碟機位置（例如：原本檔案丟失在 C:，請將救回的檔案存放到 D: 或 E:）。這麼做可以避免新檔案覆蓋原有的遺失資料，確保復原成功率更高。

總結

「下載」資料夾中的檔案往往承載著重要的工作資料或珍貴回憶，一旦遺失，難免讓人焦急。但不必過度擔心，只要及時採取正確的方法，大多數情況下都能將這些檔案找回。本篇文章已為您整理了多種解決方案，無論是利用 Windows 內建工具，還是透過專業軟體，皆能有效提升復原成功率。

若您想節省時間並獲得更高的成功率，MyRecover 是值得信賴的選擇。它不僅操作簡單，還能處理誤刪、格式化、資源回收筒清空、病毒攻擊、系統當機等多種情境，幫助您快速恢復各類型下載檔案。

此外，若您有進一步需求，MyRecover 的 Pro 版本與 Technician 版本還提供不限容量的復原、檔案預覽、甚至從無法開機的系統中救援資料等進階功能，適合需要全面資料保護的使用者。為避免類似情況再次發生，也建議您養成定期備份的習慣，讓重要檔案永遠都有保障。