如何在 Windows 更新後恢復檔案 [簡易方法]

Windows 更新刪除了我桌面上的所有檔案！

Windows Update 是 Microsoft 的一項服務，為 Windows 作業系統（Windows 10、Windows 11 及舊版本）提供關鍵的安全性修補程式、錯誤修正、效能改進和功能更新。它能確保你的電腦保持安全、穩定，並獲得最新的增強功能。更新通常包含：

• 安全性更新 – 防範漏洞與惡意軟體。
• 品質更新 – 修正錯誤並提升系統穩定性。
• 功能更新 – 新增功能（例如主要的作業系統升級）。
• 驅動程式更新 – 增強硬體相容性。
• 自動與手動選項 – 可排程或手動觸發。

為何 Windows 更新後檔案會遺失或遭刪除？

Windows 更新對於安全性和效能至關重要，但有時可能導致檔案遺失或遭刪除。以下是發生此情況最常見的原因：

1. 更新失敗或中斷

如果更新過程中斷（例如斷電、強制關機），系統檔案或使用者資料可能損毀或遺失。

2. 更新後使用者設定檔損毀

Windows 更新有時可能損毀使用者設定檔，導致個人資料夾（檔案、圖片、桌面）顯示為空白。系統可能會建立臨時設定檔，從而隱藏原始檔案。

3. 系統還原或復原

如果更新失敗，Windows 可能會還原至先前的還原點，這可能移除最近新增的檔案。

4. 儲存空間清理（Windows 清理工具）

Windows Update 可能會刪除暫存檔案、舊系統備份或「非必要」檔案以釋放空間。在極少數情況下，暫存資料夾中的使用者檔案可能被移除。

5. 檔案權限變更

更新可能會重設檔案權限，導致某些資料夾（例如 `C:\Users`）無法存取。檔案可能仍然存在，但因權限問題而顯示為遺失。

6. 同步問題 (OneDrive/雲端儲存)

如果 OneDrive 或其他雲端服務在更新後同步不正確，檔案可能因未正確同步而看似「被刪除」。

7. 更新中的錯誤或故障

某些 Windows 更新（尤其是主要版本升級）存在錯誤，可能意外刪除或錯置檔案。微軟曾因這類問題偶爾撤回更新。

Windows 10 或 11 更新後如何復原檔案？

若你的檔案在 Windows 更新後消失，請勿驚慌——嘗試以下經過驗證的復原方法來找回它們。

方法 1：檢查暫存使用者設定檔

當你的桌面/檔案/圖片資料夾在 Windows 更新後顯示為空白時，可以檢查暫存使用者設定檔。此設定檔是 Windows 載入正常使用者設定檔時遇到錯誤所建立的備用方案，其中包含基本 Windows 資料夾，如桌面、檔案、圖片、下載、音樂和影片。

1. 重新啟動電腦（有時可修復暫存設定檔問題）。

2. 按下「Win+R」，輸入「%userprofile%」，檢查檔案是否在原資料夾中。

3. 若Windows 建立了「暫存設定檔」，請在以下位置尋找檔案：

C:\Users\舊使用者名稱或 C:\Users\Temp

一旦找到 Windows 更新後遺失的檔案，請將其複製到安全位置。

方法 2：檢查 Windows.old 資料夾

當你升級 Windows（例如從 Windows 10 至 11）或安裝主要功能更新時，Windows 會自動建立 Windows.old 資料夾。此資料夾包含：

• 你先前的 Windows 安裝（系統檔案、驅動程式）。
• 舊使用者設定檔中的個人檔案（C:\Users\您的名稱）。
• 已安裝的程式（但可能需要重新安裝才能運作）。

若要從 Windows.old 資料夾復原 Windows 更新後的檔案，請遵循以下步驟：

1. 開啟「檔案總管」（Win+E）。導航至「C:\Windows.old」。

2. 若未看見，請勾選「檢視 → 隱藏的項目」，因為有時它會被隱藏。

3. 前往「C:\Windows.old\Users\您的舊使用者名稱」。內部你將看到熟悉的資料夾，如：桌面、檔案、圖片、下載。

4. 開啟兩個檔案總管視窗：

一個用於「C:\Windows.old\Users\您的舊使用者名稱\Documents (範例)」。

另一個用於「C:\Users\您目前的使用者名稱\Documents」。

5. 將遺失的檔案從「Windows.old」拖放至你目前的資料夾。

方法 3：使用 Windows 內建的「備份與還原」[需預先備份]

若你的檔案在 Windows 10/11 更新後遺失，你或許能使用內建的「備份與還原 (Windows 7)」工具來復原它們，此工具在較新的 Windows 版本中仍可運作。

開始前須知：

✔ 需求：你必須先前已使用此工具設定過備份。

✔ 適用於：還原檔案、照片、音樂及其他個人檔案。

1. 按下「Win+S」，輸入「備份與還原」，並將其開啟。

2. 在「尋找舊版備份」下方點擊「移至 Windows 7 的備份與還原」。

3. 點擊「選取其他用來還原檔案的備份」(若你想還原個別檔案) 或「還原所有使用者的檔案」(進行完整復原)。

4. 若你的備份位於外接硬碟或網路位置，請現在將其連接。

5. 導航至備份並選取你想復原的項目。點擊「下一步」。

6. 選擇「在原始位置」(建議) 或「瀏覽」以選取新資料夾。

7. 點擊「還原」以復原你的檔案。

方法 4：從 Windows 檔案歷程記錄還原 [需預先備份]

檔案歷程記錄是另一項 Windows 內建功能，專注於備份個人資料的版本。若你在 Windows 更新前已啟用此功能，請依照以下步驟在 Windows 更新後復原檔案。

1. 按下「Win+S」，輸入「使用檔案歷程記錄來還原檔案」，並將其開啟。

2. 在「檔案歷程記錄」控制面板中，瀏覽所有備份並選擇你要復原的項目。若想將檔案還原至原始位置，請點擊「還原」；若想移至其他不同磁碟機，請點擊「還原至」。

方法 5：使用「舊版」功能還原 [需啟用系統保護]

Windows 的「舊版」功能（亦稱為陰影複製）可將檔案/資料夾還原至更新前的狀態，但須滿足以下條件：

✅ 必須預先啟用系統保護（需在資料遺失前完成設定）

✅ 存在還原點（自動或手動建立）

1. 在包含遺失檔案的資料夾上按右鍵（例如：檔案/桌面）

2. 選擇「內容」並切換至「舊版」標籤頁。

3. 可用的歷史版本將依日期排序顯示。選擇更新前的版本，必要時可點擊「開啟」預覽。確認正確版本後，點擊「還原」即可從 Windows 更新中復原遺失檔案。

方法 6：透過 Windows File Recovery 還原 [無需備份]

若你沒有任何備份，可考慮使用微軟開發提供的 Windows File Recovery 作為替代方案。此工具能免費從硬碟、SSD、USB 隨身碟及記憶卡復原已刪除檔案，即使不存在任何備份亦可執行。

1. 從 Microsoft Store 下載此命令列工具並安裝至電腦（注意：僅適用於 Windows 10 及以上版本）。

2. 在 Windows 搜尋框中輸入「Command Prompt」，點擊相符結果並選擇「以系統管理員身分執行」。

3. 在命令提示字元視窗中，執行以下指令以復原 Windows 更新後遺失的檔案：Winfr G: D: /extensive /n *.pdf (此處以 G: 作為檔案原始儲存磁碟機，D: 作為復原檔案儲存目標磁碟機為範例)

方法 7：透過 MyRecover 還原 [無需備份]

如果 Windows 檔案復原卡在 99%、出現「解析命令時發生錯誤」等錯誤訊息，或單純無法復原你的檔案，轉而使用像 MyRecover 這樣的第三方資料復原工具是最佳的終極解決方案。

免費的 MyRecover 是一款使用者友善的資料復原軟體，可協助從 HDD、SSD、USB 隨身碟和 SD 卡中復原已刪除或遺失的檔案，且無需備份。它支援多種檔案格式，並提供高復原成功率。無論資料遺失的原因為何，包括意外刪除、清空資源回收筒、病毒攻擊、分割區格式化/刪除、系統當機等，MyRecover 都能協助實現資料復原。

1. 若要使用免費的 MyRecover 在 Windows 更新後復原檔案，請先將其下載並安裝到你的 Windows 電腦上。然後按照以下步驟操作：

2. 啟動 MyRecover，選擇 Windows 更新後檔案遺失的磁碟機，然後點擊「掃描」。

3. 預設會先執行「快速掃描」；如有需要，你可以切換到「深度掃描」，這將花費較長時間，但能找到更多檔案。

4. 瀏覽所有找到且可復原的檔案，你可以按檔案類型或名稱篩選結果。勾選目標檔案或資料夾，點擊「復原」。

5. 儲存到不同的磁碟機（以避免覆蓋遺失的資料）。

總結

在 Windows 更新後遺失重要檔案可能令人沮喪，但仍有數種方法可以復原它們。無論你事前是否已建立備份，都能找到合適的解決方案。若追求更簡便可靠的方案，MyRecover 是絕佳選擇。這款易於使用的軟體能掃描你的磁碟機，即使沒有備份也能還原遺失的檔案，非常適合處理意外刪除、系統崩潰或更新相關的資料遺失情況。