升級 Windows 11 後刪除了我的檔案？ 7 種方法幫你恢復它們

Windows 11/10 電腦更新資料不見？

自微軟發佈 Windows 11 以來，越來越多用戶選擇從 Windows 10 升級，以獲得更現代的介面、更流暢的效能與更高的安全性。儘管升級 Windows 11 能帶來多項使用體驗上的優勢，但更新過程仍可能出現異常狀況，例如 Windows 11 更新後刪除了你的檔案。此類問題可能由以下潛在原因導致：

如何升級 Windows 11/10 後恢復遺失的檔案

Windows 11 更新後檔案消失，並不代表它們永久遺失。只要檔案尚未被新資料覆蓋，仍有可能尋回。因此，發現檔案刪除後立即採取恢復行動至關重要。以下提供七種可嘗試還原資料的方法：

方法 1：檢查資源回收筒

你可在資源回收筒中找到所有暫時刪除的檔案（永久刪除的檔案不在此列）。Windows 11 更新期間刪除的檔案，可能因某些原因被暫時移至此處。

步驟 1. 按兩下「資源回收筒」圖示。

步驟 2. 在資源回收筒中選取需要還原的檔案，點擊右鍵選擇「還原」，檔案將恢復至原始位置。

方法 2：透過搜尋功能尋找檔案

若不確定檔案是否已刪除，或無法確認其儲存位置，可使用 Windows 11 搜尋列進行查找。

步驟 1. 按兩下「本機」開啟檔案總管。

步驟 2. 在左側導覽面板點選「本機」，在搜尋列中輸入想恢復的檔案名稱。你也可以透過輸入「*.png」等副檔名格式過濾檔案，以顯示所有符合該擴展名的可用圖片檔案。

方法 3：取消隱藏檔案

有時更新過程可能將你的檔案隱藏而非刪除。你可透過檔案總管取消隱藏，以恢復 Windows 11/10 電腦更新後遺失的檔案。

步驟 1. 在開始功能表中輸入「開發人員設定」，點擊「開啟」。

步驟 2. 在「檔案總管」中，點選「變更設定以顯示隱藏檔與系統檔」旁的「顯示設定」。

步驟 3. 在「隱藏的檔案和資料夾」項目下勾選「顯示隱藏的檔案、資料夾及磁碟機」，隨後點擊「套用」。

步驟 4. 再按下「確定」關閉視窗。

方法 4：啟用管理員帳戶

若你從舊版 Windows 升級後檔案消失，且升級過程中曾建立新的 Microsoft 帳戶，你的檔案可能儲存在已停用的管理員帳戶內。要取回檔案，需要重新啟用此帳戶並再次登入。

步驟 1. 在開始功能表中輸入「電腦管理」並開啟。

步驟 2. 點擊「本機使用者和群組」，開啟「使用者」檢視管理員帳戶是否啟用。若帳戶圖示帶有向下箭頭，表示該帳戶已停用。

步驟 3. 右鍵點擊「管理員帳戶」，選擇「內容」。接著取消勾選「帳戶已停用」選項，並點擊「套用」以啟用該帳戶。

步驟 4. 登出當前帳戶，重新使用已啟用的管理員帳戶登入，即可存取原有檔案。

方法 5：移除暫存帳戶

升級至 Windows 11 後若找不到舊檔案，可能是因為你目前正使用暫存帳戶或舊帳戶登入。因此，應先確認是否登入了暫存帳戶。若是，請移除該帳戶以在安裝新系統後恢復檔案。操作如下：

步驟 1. 點擊「開始 >「設定」>「帳戶」>「同步您的設定」。若頁面頂端顯示「您目前使用暫存設定檔登入。漫遊選項目前無法使用」的訊息，請重新啟動電腦並再次登入。此操作通常能移除暫存帳戶，使檔案恢復可存取狀態。

步驟 2. 重複步驟 1 的操作，若同步設定為關閉狀態，請將其開啟。

步驟 3. 重新啟動電腦並再次登入。若出現「我們無法登入您的帳戶」的提示，請先登出後重新登入一次，此操作通常能解決問題。

方法 6：透過檔案歷程記錄還原檔案（若已啟用）

Windows 檔案歷程記錄是一項內建備份功能，可隨時間自動儲存檔案的不同版本。若在檔案遺失前已啟用此功能，將能有效降低資料流失風險。當檔案遭意外修改、刪除或損毀時，你可透過此功能還原檔案。

步驟 1. 在搜尋列輸入「使用檔案歷程記錄還原檔案」並開啟該功能。

步驟 2. 瀏覽包含遺失檔案的資料夾，選取你需要恢復的檔案。

步驟 3. 點擊「還原」按鈕，即可恢復選取的檔案。

方法7：備份與還原（若已啟用）

備份與還原是指將資料與應用程式複製到次要裝置或位置的程式，以便在資料遺失或損毀時進行恢復。此程式會建立安全副本，可用於取回已刪除的檔案。

步驟 1. 在開始功能表中輸入「控制台」並開啟，點擊「移至備份與還原 (Windows 7)」。

步驟 2. 選擇「從其他備份還原檔案」，並選取一個已建立的備份點。

步驟 3. 瀏覽並選擇您要還原的檔案或資料夾備份。

步驟 4. 選擇一個安全的儲存位置來存放還原的檔案，並點擊「還原」。

當程式完成時，畫面將顯示「您的檔案已還原完畢」的訊息，您可以在目標資料夾中檢視這些檔案。

專業資料救援軟體（無需備份）——MyRecover

若以上方法皆無法解決問題，你也可以嘗試第三方資料救援軟體。我們強烈推薦 MyRecover，它無需預先備份，能隨時協助你恢復已刪除的資料。其採用簡潔的圖形化操作介面，即使對新手用戶也十分友善。你只需四個步驟，即可恢復 Windows 11 更新後遺失的檔案。

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步驟 1. 在你的電腦上下載並安裝 MyRecover。

步驟 2. 啟動軟體，選取遺失檔案原先所在的磁碟機進行掃描。

步驟 3. 在可恢復的檔案清單中選取您需要救援的檔案，點擊「復原」。

步驟 4. 選取與原始位置不同的儲存路徑來保存已恢復的檔案。

當畫面顯示恢復成功的提示訊息後，你即可在目標資料夾中存取已恢復的檔案。

總結

在探討 Windows 11/10 電腦更新過程中檔案遺失的原因與解決方案後，你應對如何選擇恢復方法有了清晰的概念。若希望獲得一勞永逸的解決方案，可考慮嘗試 MyRecover。它能涵蓋多種資料遺失情境，例如永久性檔案刪除、硬碟格式化，以及無法存取的磁碟分割區等。對於有更高階需求的用戶，MyRecover 還提供專業版與技術員版，讓你能在恢復前預覽檔案內容。