復原覆蓋 Word 檔案的 4 大方法：親測有效

案例：Word 檔案覆蓋

Word 新檔覆蓋舊檔的事件屢見不爽，無論是粗心大意按錯存檔，還是為了趕工直接「儲存」覆蓋了原始版本，那種瞬間的懊悔與驚慌，很多人應該都經歷過。

別擔心，雖然 Word 檔案被覆蓋，但您或許還有機會將覆蓋的 Word 復原回來。接下來，我們將為您介紹從簡單到進階的 7 種實用方法協助您用最短的時間把被覆蓋的檔案還原回來。

檔案被覆蓋後還有救嗎？

檔案被覆蓋後，很多人會詢問：被覆蓋的 Word 檔案是否還有救？答案是可以的，您有很大機會將覆蓋的 Word 檔案還原到舊版。

為什麼 Word 檔案會被覆蓋？一般有以下幾種常見情況：

如何復原被覆蓋的 Word 檔案

既然被覆蓋的 Word 檔案能被還原回來，那麼您一定想立刻知道如何還原被新檔案覆蓋的舊檔案。現在請依照下面我們介紹的方法逐步找回您原來的 Word 檔案。

方法 1：使用「Ctrl + Z」還原 Word 檔案

適用場景：剛剛儲存檔案、Word 尚未關閉。

這是發現 Word 被覆蓋的最簡單，也是最快的方法之一。如果您發現修改的內容沒有另外儲存，而是直接覆蓋了舊文檔，同時按下「Ctrl + Z」能快速將檔案還原到儲存前的狀態。

如果您是 Mac 使用者，請按「Command + Z」。

方法 2：透過「自動回復」與「備份副本」恢復被覆蓋的 Word 檔

為了避免您因為忘記存檔而遺失心血，Office 提供了兩種保護機制：

所以當 Word 檔案被新檔案覆蓋後，可以透過這兩個機制還原。

自動回復復原 Word 檔案

步驟 1. 開啟 Word，點擊左上角的「檔案」，點擊「選項」。

步驟 2. 在「儲存」中找到「自動回復檔案位置」，並複製後面的路徑。

您也可以直接使用下面的路徑快速定位：

• C:\Users\name\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\
• C:\Users\name\AppData\Roaming\Microsoft\Word\

步驟 3. 打開檔案總管，把複製的路徑提到網址列並點擊鍵盤上的「Enter」。

步驟 4. 打開資料夾後，尋找檔案名為「.asd」的檔案。

步驟 5. 依照修改日期排序，找到最近的那個檔案，用 Word 開啟看看內容是否正確。

步驟 6. 如果檔案正確，請立即將其另存以進行儲存。

使用備份副本復原 Word 檔案

如果自動回復功能没成功，别着急。如果您啟用了「永遠建立備份副本」。那麼您就有機會找回被覆蓋的檔案。

依照上面的步驟進入暫存檔資料夾，找到檔案名為「.wbk」的檔案，開啟檔案檢視內容是否正確。如果內容正確，請將檔案名改為「.docx」。

方法 3：透過 Windows「以前的版本」還原被覆蓋的 Word 檔案

不僅 Word 提供覆蓋檔案救援方法，Windows 作業系統也內建了一個檔案復原功能——「以前的版本」。這想功能像是系統的時間機器，能在不安裝任何第三方軟體的情況下，幫您找回被覆蓋或修改前的 Word 檔案。

如果您在覆蓋 Word 檔案之前，滿足以上兩個條件，那麼請依照下面的步驟還原您被覆蓋的 Word 檔案。

步驟 1. 開啟檔案總管，導覽到被覆蓋的 Word 檔案所在的資料夾。

步驟 2. 在目標檔案上按一下滑鼠右鍵，從選單中點選「內容」。

步驟 3. 在新出現的視窗中，點擊上方的「以前的版本」標籤。（系統可能會花費幾秒鐘的時間掃描可用的歷史版本。）

步驟 4. 在「檔案版本」列表中，你會看到所有系統自動保留的歷史版本。每個版本都會顯示建立時的日期、時間和類型（例如「陰影複製」或「檔案歷程記錄」）。

• 陰影複製：來自系統保護功能建立的版本。

• 檔案歷程記錄：來自檔案歷程記錄功能建立的版本。

步驟 5. 找到您認為最接近被覆蓋前狀態的 Word 版本，然後選取還原方式：

• 開啟：確認內容是否正確。

• 複製：可以將該版本複製到另一個位置（例如桌面或另一個資料夾），不會影響現有的檔案。

• 還原：直接將該版本覆蓋到當前位置，取代現有的檔案。使用前請務必確認該版本確實是您想要的，因為這個動作無法輕易復原。

步驟 6. 確認內容無誤後，可以將內容複製貼上到新檔案，也可以直接使用「另存新檔」功能，將檔案儲存到安全的地方。

方法 4：從 Office 的內建版本紀錄還原覆蓋的 Word 檔案

適用情境：使用 Microsoft 365，或檔案存放在 OneDrive／SharePoint 上。

如果您有訂閱 Microsoft 365，或習慣將檔案儲存到雲端，那麼救回來的機率非常高，因為雲端服務通常會自動保留版本歷史 。

步驟 1. 用 Word 開啟被覆蓋的檔案。

步驟 2. 點擊左上角的「檔案」，從下拉選單中選中「資訊」。

步驟 3. 前往「版本歷史」（或「管理文件」）區域，這裡會列出所有自動儲存的歷史版本 ，瀏覽並點選你想恢復的那個版本。

步驟 4. 確認內容無誤後，直接點選「還原」，或將內容複製貼到新檔案中。

有效補充：如何快速復原遺失或刪除的 Word 檔案？

透過本文上述所展示的方法，您應該能將覆蓋的 Word 檔案還原至舊版。然而檔案覆蓋與檔案刪除是最常見的狀況之一，您已經學會如何應對 Word 檔案覆蓋還原。Word 檔案被誤刪或丟失該怎麼辦？

當您發現 Word 檔案被刪除並且清空了資源回收筒該怎麼辦？別擔心，它並沒有徹底消失，至少在您新寫入資料覆蓋檔案前是沒有消失的。您可以使用 Windows 內建的救援方式把不見的 Word 檔案救援回來。

如果不會使用命令提示字元工具或 Windows File Recovery，還有專門的資料救援軟體可以幫忙。MyRecover 就是一款可以協助您復原不見 Word 檔案的資料救援軟體。它能夠應對各種資料遺失情境，包括誤刪除、資料回收筒清空，磁碟格式化、病毒攻擊，甚至系統崩潰它也能幫您救回需要的檔案。

如何使用 MyRecover 救援遺失的 Word 檔案

步驟 1. 前往 MyRecover 官方網站下載軟體。

步驟 2. 軟體安裝完成後，開啟軟體，並選取 Word 檔案原本所在的磁碟機或資料夾，然後點擊「掃描」。

步驟 3. 軟體會開始進行掃描，掃描完成後您可以尋找需要復原的 Word 檔案，並選取他們，然後點擊「復原」。

步驟 4. 選一個儲存資料夾來儲存復原的檔案。

步驟 5. 復原程式完成後，您會在螢幕看到「檔案復原完成」的提示，點擊上面的「預覽」前往復原位置進行查看。

注意事項：如何避免 Word 檔案再次被覆蓋？

雖然 Word 舊檔已經找回來，但這樣的情況很難不會再發生，能避免 Word 檔案再次被覆蓋嗎？當然，養成以下良好習慣。即使未來再次遇到類似情況，也能將風險降到最低，甚至完全不受到影響。

1. 調整 Word 儲存設定

開啟「永遠建立備份」功能：

步驟 1. 開啟 Word 並點擊左上角的「檔案」，選中「選項」，然後點擊「進階」。

步驟 2. 在「儲存」區域中，勾選「創建備份」。

這樣一來，每次儲存檔案時，Word 都會在相同資料夾建立一個備份副本（.wbk 檔）。日後有需要就可以直接使用這些副本。

縮短自動儲存間隔：

在同一個「儲存」設定頁面，將「儲存自動回復資訊時間間隔」設定為更短的時間，例如 3 分鐘或 5 分鐘，減少意外發生時的損失 。

2. 建立良好的操作習慣

善用「另存新檔」：

每次要對重要檔案進行大幅修改前，養成另存新檔的習慣，將檔案命名為與原始檔案名不同的名稱，保留原始版本 。

謹慎同名檔案：

從其他地方複製或下載檔案到本地時，請注意是否有與現有檔案「撞名」的情況。如果有，請更換名稱，避免新檔案取代舊檔案。

3. 建立多層級備份

將檔案儲存到雲端硬碟：

將重要檔案存放在 OneDrive、Google 雲端硬碟、Dropbox 等服務中。能有效避免檔案被覆蓋的風險。

定期本地備份：

啟用「檔案歷程記錄」，或使用第三方備份軟體（如 AOMEI Backupper），定期將重要資料夾備份到另一顆硬碟或隨身碟上 

總結

Word 檔案被覆蓋並非永遠消失，只要有正確的設定，就有很大的機會能救回來。「自動回復」、「備份副本」、「以前的版本」、「Office 版本紀錄」都能將被覆蓋的 Word 檔案還原至舊版。最重要的，養成良好的備份習慣，才能真正做到高枕無憂。

如果您不小心刪除了 Word 檔案也不要擔心，MyRecover 能成為您的最佳選項，無論是檔案被刪除檔案，還是是因為清空資源回收桶、格式化硬碟、病毒攻擊等原因消失時，MyRecover 這類專業的資料救援軟體都能幫您將檔案救回來。