如何在 Windows 10 中恢復永久刪除的檔案 | 無需軟體

在 Windows 中永久刪除的檔案真的消失了嗎？

當你「永久刪除」檔案時，看似已永遠消失，但在多數情況下，資料其實仍可復原——至少在被覆寫前是如此。以下是實際發生的情況：

1. 標準刪除（資源回收筒）

當你正常刪除檔案（例如：將其移至 Windows 的資源回收筒），檔案並非真正被抹除。系統僅會將其佔用的空間標記為「可用」供新資料使用，原始資料實際上仍保留至被覆寫為止。

2. 永久刪除（Shift+Delete / 清空資源回收筒）

當你「永久刪除」檔案（透過繞過資源回收筒或將其清空），檔案在檔案系統中的條目會被移除。然而，實際資料仍存儲在裝置上，直到被新資料覆寫。

因此，在多數情況下，永久刪除的檔案並未真正消失，使用正確工具即可復原。

如何在 Windows 10 中無需軟體復原永久刪除的檔案？

若你不慎永久刪除了檔案（使用「Shift+Delete」或清空資源回收筒），仍有機會復原，即使沒有復原軟體。以下是在 Windows 10 中還原遺失檔案的有效方法。

1. 從 Windows 檔案歷程記錄備份還原

若你在永久刪除檔案前已開啟或啟用檔案歷程記錄，即可在 Windows 電腦上無需第三方軟體復原檔案。請依循以下詳細步驟：

步驟 1. 在鍵盤按下「Windows+S」，輸入「使用檔案歷程記錄來還原檔案」。點選相符結果下方的「開啟」。

步驟 2. 這會帶你進入「檔案歷程記錄」備份控制面板，你可以在其中瀏覽所有已備份檔案的以前版本。

步驟 3. 現在，檢查所有不同的備份版本並找到檔案的正確版本，選取它並點擊「還原」按鈕（一個綠色的圓形箭頭）。這會將檔案復原到其原始位置。

如果你希望將其還原到不同的資料夾，請在檔案上點擊右鍵並選擇「還原到」，然後選取新的目的地。

2. 從「舊版」(陰影複製) 還原

Windows 內建一個名為「舊版」的強大功能，無需軟體即可協助你從 Windows 電腦復原永久刪除的檔案。此方法依賴於 Windows 建立的系統還原點和陰影複製。

步驟 1. 開啟「檔案總管」並瀏覽至你遺失檔案的特定目錄。例如，如果你遺失了「下載」資料夾中的檔案，請開啟該特定資料夾。在資料夾上點擊右鍵，並從操作功能表中選取「內容」。

步驟 2. 此操作將開啟一個新視窗，你需要瀏覽至「以前的版本」標籤頁，該頁面會顯示 Windows 已儲存的所有可用之該資料夾舊版。這些版本是透過系統還原點或磁碟區陰影複製服務備份所建立。

步驟 3. 選擇一個在你刪除檔案之前的版本。你可以點擊「開啟」按鈕，以瀏覽該資料夾在該特定時間點存在的內容。

步驟 4. 一旦找到你想復原的檔案，你有兩個選擇。你可以選取「還原」將其送回原始磁碟機。

3. 從 Windows 備份與還原 (Windows 7) 復原

Windows 10 仍保留了來自 Windows 7 的舊版「備份與還原」功能，如果你先前已設定備份，這對於復原已刪除檔案可能是一大救星。

步驟 1. 在鍵盤上按下「Windows+R」並輸入「Control」以開啟控制台。

步驟 2. 在控制台中，點擊「備份與還原 (Windows 7)」。

步驟 3. 在「備份與還原」主視窗中，找到並點擊「還原我的檔案」按鈕。這將開啟引導你完成復原程式的檔案還原。系統可能需要片刻時間掃描可用的備份。

步驟 4. 你現在會看到三個尋找檔案的選項：「搜尋」、「瀏覽檔案」或「瀏覽資料夾」。若你記得已刪除檔案的確切名稱，請使用「搜尋」功能。若需進行更廣泛的復原，請選擇「瀏覽檔案」來檢視個別檔案，或選擇「瀏覽資料夾」來還原整個目錄。

步驟 5. 選取要復原的檔案或資料夾後，點擊「下一步」繼續。接著會詢問你要將檔案還原至何處。你可以選擇原始位置或指定不同的資料夾。

步驟 6. 在最後一個畫面上檢視你的還原選擇。請特別注意還原位置及所選取的檔案。若一切正確無誤，請點擊「還原」開始復原程式。

步驟 7. 還原完成後，點擊「檢視還原的檔案」並直接導航至你指定的位置，以確認檔案已成功復原。

4. 透過 Microsoft Windows File Recovery 復原檔案

微軟提供一款官方命令列工具，名為 Windows File Recovery，即使未建立備份，它也能協助復原永久刪除的檔案。這款功能強大的公用程式需謹慎執行，但可以復原已從本機儲存裝置（包括內接磁碟機、外接磁碟機和 USB 裝置）刪除且無法從資源回收筒還原的遺失檔案。

步驟 1. 從 Microsoft Store 下載並安裝 Windows 檔案救援工具。這個來自 Microsoft 的免費工具需要 Windows 10 或更新版本。

步驟 2. 安裝後，透過在開始功能表中搜尋「Windows File Recovery」並以系統管理員身分執行來啟動工具，以確保功能正常運作。

步驟 3. 瞭解基本命令語法：「winfr 來源磁碟機: 目的地資料夾 [/模式] [/參數]」。此工具提供不同的掃描模式：用於最近刪除檔案的「一般」模式（適用於 NTFS 磁碟機），以及用於在 NTFS/FAT/exFAT 磁碟機上進行更深層掃描的「廣泛」模式。請根據你的情況和檔案系統類型選擇合適的模式。

步驟 4. 使用你的特定參數執行救援命令。例如

winfr F: E: /regular （掃描 F: 磁碟機並將所有資料救援到 E: 磁碟機）

winfr F: E: /Regular /n documents\video\（以一般模式掃描 F:\documents\video\ 以尋找可救援的檔案。）

winfr F: E: /Regular /n translationtask.docx（從 F: 磁碟機救援名為 translationtask.docx 的特定檔案，如果找到則將其儲存到 E: 磁碟機）

步驟 5. 監控救援過程，根據你的磁碟機大小和掃描模式，這可能需要相當長的時間。工具將顯示找到的檔案和救援進度。完成後，請檢查你的目的地磁碟機中是否有一個包含已救援檔案的「Recovery_[日期]」資料夾。

額外提示：使用軟體從電腦救援永久刪除的檔案

若你正在尋找無需軟體即可在 Windows 10 中恢復永久刪除檔案的方法，首先可以嘗試上述 4 種方法。當這些方法失效時，像 MyRecover 這樣的免費資料救援軟體可以協助取回永久刪除的檔案——甚至能從格式化的磁碟機中恢復。

無需備份！無需指令技能！只需 3 個步驟即可恢復因意外刪除、清空資源回收筒、磁碟機格式化、分割區損壞、病毒攻擊、系統崩潰等原因而遺失的資料。當嘗試無軟體恢復永久刪除檔案無效時，你可以下載試用。

下載 MR Win 免費版
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步驟 1. 啟動軟體。選擇檔案刪除前所在的目標磁碟機，然後點擊「掃描」。

步驟 2. 通常，它會在幾秒內開始並完成快速掃描。如果未找到已刪除的檔案，你可以手動切換至「深度掃描」。找到目標檔案後，勾選方框並點擊「復原」。

步驟 3. 選擇目標恢復磁碟機，然後點擊「選擇資料夾」。

接著等待程式完成。

總結

本文重點介紹如何在 Windows 10 中無需軟體恢復永久刪除的檔案，相同方法也適用於 Windows 11、Windows 8 和 Windows 7。雖然這些 Windows 內建方法有助於恢復已刪除檔案，但成功與否取決於你是否存有備份。若要獲得最佳效果，MyRecover 是絕佳選擇。若你僅需恢復少量資料，免費版已足夠使用。如需恢復無限量資料，請改用專業版。