完整指南：在 Windows 10 中從暫存設定檔復原檔案

本指南提供從 Windows 10 暫存設定檔復原檔案的實用解決方案。內容說明此問題發生的原因，並逐步引導你定位原始使用者資料、從舊設定檔資料夾複製檔案，以及預防未來資料遺失。特別適合重啟系統或遇到系統錯誤後發現桌面檔案消失的使用者。

來自 @Alicia
最後更新於 2026年02月09日

使用者案例：臨時設定檔問題後檔案遺失

 

我登入 Windows 10 後，系統為我建立了臨時帳戶。我設法在原始設定檔中找到所有桌面檔案，接著剪下它們並貼到臨時設定檔中。今天我重新登入時，原本的問題已自行解決，Windows 10 讓我登入了正確的帳戶。現在我的桌面上沒有任何檔案。我嘗試在臨時帳戶中尋找這些檔案，但找不到桌面資料夾，也無法在任何地方找到它們。有人知道檔案在哪裡，或是該如何從臨時設定檔中復原檔案嗎？

什麼是 Windows 使用者設定檔？

「Windows 使用者設定檔」是 Windows 系統中每個使用者帳戶專屬的個人設定與資料集合。當你首次登入電腦時，Windows 系統會建立使用者設定檔。它始終儲存在 "C:\Users\[使用者名稱]" 路徑下，包含：

  • 桌面檔案：儲存在使用者桌面上的檔案與捷徑，例如檔案、資料夾和圖片。
  • 檔案、圖片、下載資料夾：儲存個人檔案的預設資料夾，例如工作檔案、照片，以及從網際網路下載的檔案。
  • 應用程式設定與配置：應用程式的個人化設定，包括主題、語言偏好、工具列佈局等。
  • 瀏覽器資料與歷史記錄：使用者特定的網路資料，例如書籤、儲存的密碼、瀏覽歷史記錄和 Cookie。
  • 開始功能表與工作列偏好設定：客製化項目，例如釘選的應用程式、捷徑，以及開始功能表和工作列的佈局排列。

有時，若 Windows 偵測到你的使用者設定檔損毀或載入問題，可能會讓你登入臨時設定檔，這會建立一個全新且空白的桌面，並隱藏你實際的檔案。

如何從 Windows 10 臨時設定檔復原檔案？

若 Windows 10 先前讓你登入了「臨時設定檔」，且在重新啟動後你回到「原始使用者帳戶」，但現在你的桌面/檔案卻不見了。以下是發生原因以及如何從臨時設定檔復原檔案的說明。

為何會發生這種情況？當你登入臨時設定檔時：
任何移入該臨時帳戶的檔案（特別是使用「剪下 貼上」）會儲存在「短期存放資料夾」中。
一旦 Windows 修復設定檔問題並讓你重新登入正確帳戶後，臨時資料夾可能會被刪除或隱藏。

方法 1. 檢查其他設定檔資料夾

當 Windows 將你登入暫存使用者設定檔時，通常會建立新的使用者資料夾來儲存暫存資料。如果你在使用該暫存帳戶時移動或儲存了檔案，它們可能仍保留在這些資料夾中。你可以嘗試透過手動瀏覽系統的使用者目錄來復原它們。

步驟 1. 按下「Windows + E」開啟檔案總管。

步驟 2. 導航至「C:\Users\」並透過檢查以下名稱的資料夾來尋找異常資料夾：

  • TEMP
  • TEMP.電腦名稱
  • 使用者名稱.TEMP
  • 使用者名稱.電腦名稱

步驟 3. 開啟並瀏覽每個資料夾。在每個資料夾內，瀏覽至：桌面、檔案、下載等位置，檢查你遺失的檔案是否儲存在那裡。

如果找到檔案，你可以將其複製並貼上到另一個安全的位置。

方法 2. 在作業系統中搜尋遺失的檔案

如果你無法透過手動瀏覽使用者資料夾從暫存設定檔中找到並復原檔案，使用 Windows 內建的搜尋功能可能有助於定位它們。有時檔案仍存在於磁碟上，但儲存在非預期的位置，特別是在設定檔切換之後。系統範圍的搜尋可以顯示它們目前的位置。

步驟 1. 按下 「Windows+S」或點擊開始功能表的搜尋列。

步驟 2. 輸入檔案名稱或副檔名以在整台電腦中搜尋資料。

步驟 3. 仔細檢視搜尋結果。

步驟 4. 一旦找到檔案，在其上按右鍵並選擇「開啟檔案位置」以導航至完整的資料夾。你可能也會在那裡找到其他相關檔案。

方法 3. 使用舊版還原檔案

如果你在從暫存設定檔切換回來後檔案遺失，Windows 可能已透過「檔案歷程記錄」（若已進階啟用）儲存了你使用者資料夾的較早版本。你可以嘗試還原這些舊版，以在 Windows 10 中從暫存設定檔復原遺失的檔案。

注意：✎...
此方法僅在你先前已啟用檔案歷程記錄或系統保護的情況下有效。

步驟 1. 開啟「檔案總管」，並導航至包含遺失檔案的目標資料夾，例如下載資料夾 [C:\Users\[您的使用者名稱]\Downloads]。

步驟 2. 在資料夾上按一下滑鼠右鍵，然後選擇「內容」。

步驟 3. 將會顯示可用的版本清單（如果存在）。尋找標示為問題發生「以前」日期的版本。

步驟 4. 使用「開啟」在還原前預覽內容。然後點擊「還原」以恢復整個資料夾的內容。

方法 4. 使用 Windows File Recovery 工具

如果你的檔案在臨時設定檔工作階段期間被永久刪除，特別是如果你使用了「剪下並貼上」，你可以嘗試使用 Microsoft 的官方工具進行恢復：Windows File Recovery。這個命令列公用程式旨在協助從本機磁碟機復原遺失的檔案，即使它們已被永久刪除或從資源回收筒移除。

步驟 1.下載 此工具，請前往 Microsoft Store 官方網站。

步驟 2. 按下「Windows+X」鍵 > 在 Windows 10 及更早版本中選擇「命令提示字元 (系統管理員)」，或在 Windows 11 中選擇「Windows 終端機 (系統管理員)」。

步驟 3. 執行復原命令：winfr C: D: /regular /n \Users\username\Downloads\

指令分解：
C: = 來源磁碟機（檔案遺失的位置）
D: = 目的地磁碟機（必須與來源磁碟機不同）
/regular = 掃描模式，用於在來源磁碟機上搜尋已刪除的檔案。
/n = 你要掃描的資料夾路徑（可調整）

掃描與復原完成後，請檢查目的地磁碟機上的輸出資料夾（範例中為「D:」）。

方法 5. 使用 MyRecover 恢復遺失的檔案

如果你偏好「圖形化、用戶友好」的解決方案，而非命令列工具，那麼像 免費的MyRecover 這樣的第三方軟體可以協助你恢復因臨時使用者設定檔問題、意外刪除、格式化、磁碟錯誤、電源故障或系統故障而遺失的檔案。對於希望擁有更簡單恢復流程的非技術用戶來說，它尤其有用。

步驟 1. 在你的電腦上免費下載並安裝 MyRecover。

下載免費軟體Win 10/8.1/8/7/Server
免費下載

步驟 2. 開啟 MyRecover，然後選擇遺失檔案所在的磁碟機，通常會是「C:」 (如果檔案原本在你的桌面或使用者資料夾)。點擊「掃描」。

步驟 3. 該工具會先對已刪除檔案自動執行「快速掃描」。如有必要，你可以切換到「深度掃描」以尋找更多遺失的檔案。

步驟 4. 掃描完成後，你可以依檔案類型 (例如「.docx」、「.jpg」、「.pdf」) 篩選，以快速找到所需項目。選擇你要恢復的檔案或資料夾。點擊「復原」按鈕。

步驟 5. 選擇一個「不同的磁碟機」(非「C:」)，以避免覆蓋原有資料。

🌟注意：

免費版本限制你可以恢復的資料量。如需完整功能 (恢復前預覽、從無法啟動的電腦恢復資料等) 以及無限制的資料恢復配額，你可以升級到付費版本：專業版或技術員版。

恢復完成後，將出現確認訊息，並顯示成功還原的檔案數量及其新位置，方便你快速存取。

總結

若你在 Windows 10 中登入臨時設定檔，並在該階段作業期間移動或編輯重要檔案，下次登入正確帳戶時，這些檔案有可能會遺失。但請別擔心，本文列舉多種方法協助你從臨時設定檔復原檔案。只要採用正確方式，你遺失的桌面檔案與資料夾通常都能完全還原。

在所有方法中，MyRecover 憑藉其強大的掃描引擎與簡潔介面脫穎而出；即使檔案已遭刪除或移動，它仍能讓你快速定位並復原因臨時設定檔問題而遺失的檔案。