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如何解除安裝 Windows 10/11 更新 | 專家指南
Windows 更新旨在提升電腦效能與安全性，但有時會引發意外錯誤或系統不穩。本指南涵蓋多種解除安裝 Windows 10/11 更新的方法，協助您恢復系統穩定性。
作者： Alicia / 更新日期： 2026年03月04日
為何需要解除安裝 Windows Update
雖然 Windows 更新旨在提升系統效能、安全性與相容性，但並非每次更新都能在所有電腦上完美運作。有時更新反而會引發新問題而非修復舊有狀況，此時解除安裝更新便成為必要之舉。以下是用戶想復原 Windows 更新的幾個常見原因。
🧿系統不穩定或當機
某些更新後，您的電腦可能開始凍結、當機或顯示藍色當機畫面。這類問題通常發生在系統修補程式與現有硬體驅動程式或第三方軟體發生衝突時。
🔔應用程式或驅動程式不相容
部分更新可能意外導致與舊版程式或驅動程式不相容。您可能會發現特定軟體在安裝新更新後突然停止運作。
💽效能遲緩或開機問題
若電腦開機時間變長、運行速度較往常緩慢，或頻繁無預警重新啟動，更新可能就是元兇。此時復原更新有助於恢復正常效能。
💽更新安裝失敗
偶爾更新可能無法正確安裝，陷入循環或顯示「更新無法完成」等錯誤訊息。移除部分安裝的更新可解決此問題，以便後續進行乾淨的重新安裝。
📌檔案遺失或設定變更
某些重大功能更新可能重設用戶設定，甚至將個人檔案移至暫存資料夾。若您發現更新後檔案遺失，解除安裝更新或許能協助恢復以前的環境。
如何解除安裝 Windows 10/11 更新
根據電腦是否正常開機、卡在開機循環，或您是否想復原至以前的 Windows 版本等不同情況，可透過多種方法解除安裝更新。以下將逐步說明各項方法。
方法 1. 從 Windows 設定解除安裝更新
若系統仍可正常開機，這是最簡便安全的方法。請依下列步驟解除安裝這些典型的 Windows 更新：
步驟 1. 前往「設定」>「更新與安全性」>「Windows Update」。
步驟 2. 在 Windows Update 區域中，選中「檢視更新記錄」，您將看到所有更新記錄。
步驟 3. 點擊「解除安裝更新」，隨後所有已安裝的更新將會顯示。
步驟 4. 選取您想要移除的已安裝 Windows 更新並在其上點擊滑鼠右鍵，然後點擊「解除安裝」。
方法 2. 透過命令列解除安裝 Windows 更新
如果您是專業使用者且偏好更直接的方式，可以使用命令提示字元或 PowerShell。當「設定」功能失效或無法存取時，這是解除安裝 Windows 更新的快速有效方法。
步驟 1. 開啟命令提示字元並以系統管理員身分執行。
步驟 2. 輸入以下指令並按下「Enter」鍵：
wmic qfe list brief /format:table：列出所有已安裝的更新。
wusa /uninstall /kb:5066791：用以移除更新（請將數字「5066791」替換為實際的更新編號）。
步驟 3. 點擊「是」以確認解除安裝 Windows Update 獨立安裝程式。
方法 3. 返回以前的版本
如果您最近從 Windows 10 升級至 Windows 11 並想要回復，只要在升級後的 10 天內，Windows 提供內建功能可讓您返回先前的版本。
步驟 1. 前往「設定」>「更新與安全性」>「復原」。
步驟 2. 在復原視窗中，點擊「返回」。若此選項無法使用，可能已超過 10 天。
步驟 3. 選一個答案或輸入其他原因，然後點擊「下一步」。
步驟 4. 點擊「不，謝謝」以繼續流程，您也可以查看最新的 Windows 更新。閱讀「您需要知道的事項」並點擊「下一步」以繼續流程。
步驟 5. 點擊「返回較早組建」，您的裝置將開始「返回」程序。
若您的電腦無法正常啟動，您也可以在 WinRE 中將 Windows 還原至以前的版本。前往「疑難排解」 > 「進階選項」 > 「返回以前的版本」。接著只需按照上述步驟操作即可。
方法 4. 在 WinRE 中解除安裝更新
若您的電腦在更新後無法正常啟動，可以嘗試在 WinRE 中解除安裝最新的更新。此方法通常能解決由有問題的系統更新所引起的啟動錯誤。
步驟 1. 開啟您的電腦，並中斷啟動程序三次以進入 WinRE。
步驟 2. 導航至「進階選項」 > 「疑難排解」 > 「進階選項」 > 「解除安裝更新」。
步驟 3. 您將看到「解除安裝最新的品質更新」或「解除安裝最新的功能更新」選項。根據您的需求解除安裝任一項，這很可能讓您得以啟動進入 Windows。
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功能更新：重大升級，例如從 Windows 10 升級至 11。若發生問題，您有 10 天的時間可以「返回先前的版本」。這是您針對大型更新的「復原」按鈕。
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品質更新：每月安全性與錯誤修正。它們至關重要且無法移除，請讓它們安裝以確保您的電腦安全。
方法 5. 透過重設此電腦來解除安裝 Windows 10 更新
若解除安裝更新無法解決您的問題，您可以執行「重設此電腦」。此操作會重新安裝 Windows 同時保留您的檔案。此方法會移除有問題的更新、系統設定與應用程式，同時重新安裝系統而不會遺失檔案。
步驟 1. 導航至「設定」 > 「更新與安全性」 > 「復原」。
步驟 2. 在「重設此電腦」區段下，點擊「開始使用」。
步驟 3. 選中「保留我的檔案」以保留 C: 磁碟機中的個人檔案。所有已安裝的軟體與更新都將被解除安裝。
步驟 4. 選取重新安裝方法並確認重設設定，然後點擊「重設」以開始程式。
解除安裝更新時，您的資料會發生什麼事？
當您解除安裝 Windows 10/11 更新時，您大部分的個人檔案、已安裝的程式和設定都會保持不變。然而，在某些情況下，特別是當您復原到主要的 Windows 版本時（例如，解除安裝 Windows 11 以返回 Windows 10），某些設定或暫存資料可能會遺失。如果您已經在最近的更新後遺失了資料，請別擔心。通常可以使用像 MyRecover 這樣的專業資料復原工具來恢復。
如何在 Windows 更新或解除安裝後復原遺失的檔案
有時，使用者會發現像專案資料夾或桌面文件等個人檔案在更新或復原後消失。請勿驚慌；它們可能只是被隱藏或移動到資源回收筒目錄。您可以使用 MyRecover 來執行完整的磁碟機掃描，並有效地還原遺失的資料。MyRecover 支援從各種儲存裝置進行資料復原。
MyRecover- 無需備份即可復原： 即使沒有 Windows 備份，也能還原遺失的檔案。
- 廣泛的檔案支援（1000 ）： 復原照片、檔案、影片、音訊、壓縮檔等各類檔案。
- 支援多種裝置（500 ）： 適用於 HDD、SSD、USB 隨身碟、SD 卡、相機及其他儲存裝置。
- 高成功率： AI 驅動的檔案識別與復原演算法，確保操作簡便且零檔案遺漏。
100% 安全步驟 1. 從 Microsoft Store 下載並在您的電腦上安裝 MyRecover，請避免將其安裝在含有遺失檔案的磁碟機上。
步驟 2. 執行程式，選中包含遺失資料的磁碟機，然後點擊「掃描」。
步驟 3. 從復原清單中選中您要復原的檔案，然後點擊「復原」。
步驟 4. 選一個與原始位置不同的安全位置來儲存復原的檔案。
程式完成後，您將看到「檔案已成功復原」的訊息彈出。您可以點擊「瀏覽」按鈕，在目標資料夾路徑中查看這些檔案。
總結
當出現效能問題或系統不穩定時，解除安裝 Windows 更新可能是一個有效的解決方法。無論您是透過設定、命令列還是復原模式在 Windows 11 中解除安裝 Windows 更新，在進行重大變更前，請務必先復原您的重要檔案。如果資料遺失已經發生，MyRecover 可以幫助您快速且安全地將其找回。
專業版提供無限的復原功能以及在還原前的檔案預覽，這是一個受到專業人士和日常 Windows 使用者信賴的完整解決方案。