Windows 10: Dateien aus Sicherung wiederherstellen

Kein Stress wegen gelöschter Dateien, denn Windows macht es einfach! Lernen Sie drei zuverlässige Methoden kennen, um Ihr Backup wiederherzustellen: mit Windows-Tools oder MyRecover. Befolgen Sie diese Anleitung und Sie erhalten Ihre Dateien in wenigen Minuten zurück!

Cenmew

Von Cenmew / Aktualisiert am 16.03.2026

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Kann ich Dateien aus einem Backup unter Windows 10 wiederherstellen?

Ja, Sie können Dateien aus einem Backup in Windows 10 mithilfe verschiedener Methoden wiederherstellen, abhängig davon, welche Tools Sie verwenden möchten. Hier ist eine kurze Einführung in die gängigsten Tools.

Dateiversionsverlauf:

Er sichert persönliche Dateien (Dokumente, Fotos, Musik usw.) automatisch auf einem externen Laufwerk oder Netzwerkspeicherort. Der Dateiversionsverlauf speichert mehrere Versionen von Dateien, sodass Sie ältere Kopien wiederherstellen können.

  • Kontinuierliche Sicherung (läuft im Hintergrund).
  • Einfache Wiederherstellung von Dateien/Ordnern über den Datei-Explorer.
  • Bestimmte Ordner ausschließen.

⇒ Sichern und Wiederherstellen (Windows 7):

Dies ist ein veraltetes Tool (in Windows 10/11 noch verfügbar) zum Erstellen vollständiger Systemsicherungen oder Dateisicherungen. Es speichert Daten ebenfalls auf einem externen Laufwerk oder Netzwerkspeicherort.

  • Sichert Dateien, Systemeinstellungen und Programme (optional).
  • Kann ein Systemabbild erstellen (wie die Systemabbildsicherung).
  • Geplante Sicherungen (nicht kontinuierlich).

⇒ Systemabbildsicherung:

Sie erstellt eine vollständige Momentaufnahme Ihres gesamten Systems (Betriebssystem, Apps, Einstellungen, Dateien) und speichert sie als einzelne „.vhdx“- / „.vhd“-Datei auf einem externen Laufwerk oder Netzwerkspeicherort.

  • Wird für die Notfallwiederherstellung verwendet (z. B. Festplattenausfall, Malware-Befall).
  • Benötigt erheblichen Speicherplatz.
  • Wiederherstellung über die Windows-Wiederherstellungsumgebung.

So stellen Sie Dateien aus einem Backup unter Windows 10/11 wieder her

In diesem Teil sehen Sie die konkreten Schritte, wie Sie die erwähnten 3 Tools verwenden, um Dateien aus Backups unter Windows 10 oder 11 wiederherzustellen. Wählen Sie Ihre bevorzugte Methode und probieren Sie sie aus, um Ihre Daten zurückzubekommen.

Methode 1. Dateiversionsverlauf-Backup unter Windows 10 wiederherstellen

Diese Methode ist für Benutzer, die den Dateiversionsverlauf zuvor aktiviert haben, sodass sie die Backups auf einer anderen externen Festplatte finden und daraus Dateien wiederherstellen können.

► Hinweis: Um die Dateiversionsverlauf zu aktivieren, gehen Sie auf Ihrem Windows-PC zu Einstellungen, wählen Sie „Update & Sicherheit“ > „Sicherung“ und schalten Sie den Schalter unter „Meine Dateien automatisch sichern“ ein. Klicken Sie dann auf „Laufwerk hinzufügen“, um ein externes Festplattenlaufwerk als Sicherungsziel auszuwählen.

Enable File History
Dateiversionsverlauf aktivieren

Schritt 1. Geben Sie im Startmenü „Dateien mit Dateiversionsverlauf wiederherstellen“ ein und öffnen Sie die Option.

Schritt 2. Durchsuchen Sie die Dateien und Ordner und wählen Sie aus, welche Sie wiederherstellen möchten.

Look through Files in File History
Dateien im Dateiversionsverlauf durchsuchen

Schritt 3. Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf die Wiederherstellungs-Schaltfläche (eine grüne Schaltfläche) und Sie sehen 2 Optionen, mit denen Sie entscheiden können, wo die wiederhergestellten Dateien gespeichert werden sollen:

  • Wiederherstellen: Stellt die Dateien oder Ordner am ursprünglichen Speicherort wieder her.
  • Wiederherstellen in: Stellt die Dateien an einem neuen Speicherort wieder her.
How to Restore Files from a Backup in Windows 10
So stellen Sie Dateien aus einer Sicherung in Windows 10 wieder her

Methode 2. Dateien von einer Windows 7-Sicherung unter Windows 10 wiederherstellen (Sichern und Wiederherstellen Windows 7)

Da die Funktion „Sichern und Wiederherstellen (Windows 7)“ standardmäßig nicht aktiviert ist, müssen Sie sie zunächst einschalten, wenn Sie sie verwenden möchten.

► Hinweis: So aktivieren Sie „Sichern und Wiederherstellen (Windows 7)”: Geben Sie im Startmenü „Systemsteuerung“ ein > wählen Sie „System und Sicherheit“ > klicken Sie auf „Sichern und Wiederherstellen (Windows 7)“ > tippen Sie auf „Jetzt sichern“. Befolgen Sie dann die Anweisungen, um die Aktivierung abzuschließen.

Schritt 1. Gehen Sie zu Sichern und Wiederherstellen (Windows 7).

Sichern und Wiederherstellen (Windows 7) auswählen
Sichern und Wiederherstellen (Windows 7) auswählen

Schritt 2. Wählen Sie „Anderes Backup zum Wiederherstellen von Dateien auswählen“.

Anderes Backup zum Wiederherstellen von Dateien auswählen
Anderes Backup zum Wiederherstellen von Dateien auswählen

Schritt 3. Wählen Sie das Backup aus, das Sie wiederherstellen möchten, und klicken Sie auf „Weiter“.

Backup auswählen
Backup auswählen

Schritt 4. Aktivieren Sie das Kontrollkästchen neben „Alle Dateien aus diesem Backup auswählen“ und klicken Sie auf „Weiter“.

Alle Dateien aus diesem Backup auswählen aktivieren
Alle Dateien aus diesem Backup auswählen aktivieren

Schritt 5. Wählen Sie den Speicherort, an dem Sie das Backup speichern möchten, und tippen Sie auf „Wiederherstellen“, um die Aufgabe auszuführen. Warten Sie dann, bis die Aufgabe abgeschlossen ist und ein Pop-up-Fenster mit der Meldung „Ihre Dateien wurden wiederhergestellt“ erscheint.

So stellen Sie Dateien aus einem Windows 10-Backup wieder her
So stellen Sie Dateien aus einem Windows 10-Backup wieder her

Methode 3. Einzelne Dateien aus einem Windows 10-Backup wiederherstellen (Systemabbild-Backup)

Wenn Sie einzelne Dateien aus einem Systemabbild-Backup wiederherstellen möchten, gehen Sie wie folgt vor.

Schritt 1. Suchen Sie auf Ihrem Computer nach den Systemabbild-Backups. Dabei handelt es sich immer um „.vhd“- oder „.vhdx“-Dateien.

Schritt 2. Geben Sie im Startmenü „Datenträgerverwaltung“ ein, um das Panel zu öffnen. Klicken Sie dann in der oberen Leiste auf „Aktion“ und wählen Sie „VHD anfügen“.

VHD anhängen auswählen
VHD anhängen auswählen

Schritt 3. Navigieren Sie zur ".vhd"- oder ".vhdx"-Datei und öffnen Sie sie. Anschließend sehen Sie ein virtuelles Laufwerk im Datei-Explorer. Das virtuelle Laufwerk ist Ihre Systemabbildsicherung, aber es ist für Sie bequemer, Ihre Dateien einzusehen.

Virtuelles Laufwerk erstellen
Virtuelles Laufwerk erstellen

Schritt 4. Öffnen Sie das virtuelle Laufwerk und kopieren Sie die Dateien, die Sie wiederherstellen möchten. Fügen Sie sie dann an einem anderen Speicherort ein.

Dateien aus Windows 10-Sicherung wiederherstellen
Dateien aus Windows 10-Sicherung wiederherstellen

Schritt 5. Kehren Sie zur "Datenträgerverwaltung" zurück, wählen Sie "Aktion" und dann "VHD trennen", damit das virtuelle Laufwerk im Datei-Explorer verschwindet.

VHD trennen
VHD trennen

MyRecover: Dateien ohne Windows-Sicherung wiederherstellen (alle Windows-Systeme)

Wenn Sie Ihre Daten nicht auf einer externen Festplatte sichern möchten oder dies ständig vergessen, macht MyRecover alles einfacher. Es kann Ihnen direkt helfen, verlorene Daten mithilfe der Funktionen Wiederherstellung gelöschter Dateien, Papierkorb-Wiederherstellung, Formatierungs-Wiederherstellung, Datenträgerdaten-Wiederherstellung, Partition-Wiederherstellung oder PC-Absturz-Wiederherstellung wiederzuerlangen. Egal, ob Sie einen Windows 10-, Windows 11- oder Windows 7-PC verwenden, diese Funktionen sind alle verfügbar.

MyRecover
Kostenlose, einfache und dennoch leistungsstarke Datenwiederherstellungs-Software
  • Unterstützt 1000 Dateiformate, einschließlich Bild, Video, Audio usw.
  • Deckt 500 Datenverlust-Szenarien ab, einschließlich Löschung, PC-Absturz, Formatierung usw.
  • Bis zu 99 % Erfolgsquote bei 100 % Sicherheit.

Wenn Sie beispielsweise alle Daten auf einer Festplatte verloren haben, können Sie mit Disk Data Recovery diese Festplatte schnell scannen, um die Dateien zu finden, die Sie wiederherstellen möchten. Wenn Sie sie nicht finden, versuchen Sie stattdessen den Tiefenscan. Egal, ob Sie die Daten auf der Festplatte oder im Papierkorb endgültig gelöscht haben, MyRecover kann sie finden. Dann müssen Sie nur noch auf die Schaltfläche „Wiederherstellen“ klicken, um die verlorenen Dateien wiederherzustellen. Viel einfacher, oder?

Laufwerk scannen

Dateien wiederherstellen

Wenn Sie auswählen, welche Dateien wiederhergestellt werden sollen, können Sie die Dateien auch mit der Professional Edition in der Vorschau anzeigen. Darüber hinaus ermöglicht Ihnen diese Edition, unbegrenzt viele Dateien wiederherzustellen, anstatt nur 500 MB Dateien wie in der Free Edition.

Fazit

Sie haben nun 3 Möglichkeiten, Dateien aus einem Backup unter Windows 10 oder 11 wiederherzustellen. Sie können Dateisicherung, Sichern und Wiederherstellen (Windows 7) und Systemsicherungsabbild verwenden. Wenn Sie Dateien ohne Windows-Backup wiederherstellen müssen, ist MyRecover außerdem die beste Wahl, da es mehrere Funktionen für verschiedene Szenarien bietet und die Bedienung für Anfänger einfach ist.

Darüber hinaus, wenn Sie MyRecover für Ihr Unternehmen nutzen möchten, wird empfohlen, die Technician Edition herunterzuladen und zu installieren, da das Abonnement auf unbegrenzt vielen Computern verwendet werden kann.

Cenmew
Cenmew · Editor
Sie verfasst Inhalte mit den Schwerpunkten Datenwiederherstellung, Systemreparatur und digitale Sicherheit. Durch detaillierte Analysen häufiger Datenverluste und Systemausfälle bietet sie ihren Lesern praktische, effiziente und benutzerfreundliche Lösungen. Egal, ob Sie Technik-Anfänger oder erfahrener Benutzer sind, ihre Artikel sind eine zuverlässige Referenz zur Problemlösung.