【完全ガイド】Tempフォルダからファイルを復元する方法「Windows 11／10で」

ユーザーケース：Tempフォルダのファイルを復元する方法は？

Tempフォルダについて

WindowsのTempフォルダは、システムやMicrosoft Word、Excelなどのアプリケーションが、未保存のファイル、自動回復用のファイル、キャッシュ、インストール関連ファイルなどを保存する、非表示のディレクトリです。これらの一時ファイルは、システムクラッシュ、アプリケーションエラー、誤った終了が発生した後でも復元できることが多く、Word文書やExcelスプレッドシートを失った場合、または他の重要なデータを誤って削除してしまった場合に、Tempフォルダは貴重な情報源となります。

一時ファイルはどこにあるのか？

Windows 11またはWindows 10でTempフォルダからファイルを復元する前に、これらの一時ファイルがどこに保存されているかを知ることが重要です。デフォルトでは、Windowsはそれらを次の場所に保存します：「C:\Users\ユーザー名\AppData\Local\Temp」

「Win+R」キーを押し、「%temp%」と入力して「Enter」キーを押すと、このフォルダに素早くアクセスできます。これによりTempフォルダが直接開き、未保存のWord、Excel、その他のTempファイルを検索することができます。

Tempフォルダからファイルを復元する方法

前述の方法でTempフォルダにアクセスした後、失ったファイルや未保存の一時ファイルを復元するには、次の簡単な手順に従います。

✅ ステップ 1：更新日時で並び替え

Tempフォルダ内で、「更新日時」の列をクリックしてファイルを並び替えます。これにより、最近作成または編集されたファイルを素早く見つけることができ、クラッシュや文書の誤った終了が発生したばかりの場合に特に便利です。

✅ ステップ 2：ファイルの種類を特定

復元したいファイルの種類に一致するファイルを探します：

• Word一時ファイルを復元する場合は、「～WRL」で始まるファイルを探します。
• Excel一時ファイルを復元する場合は、「～Excel」のような名前を含むファイルを探します。

✅ ステップ 3：ファイル拡張子を変更

ファイルが見つかり、「.tmp」拡張子が付いている場合は、名前を変更してみてください：

• Wordファイルの場合は、「.tmp」を「.docx」に変更します。
• Excelファイルの場合は、「.tmp」を「.xlsx」に変更します。

その後、対応するアプリケーションで開きます。

✅ ステップ 4：安全な場所に移動

ファイルが正常に開けることを確認したら、復元したファイルを別のフォルダ（デスクトップやドキュメントフォルダなど）にコピーします。これにより、Windowsによって自動的に削除されるのを防ぐことができます。

Tempフォルダからのファイル復元に失敗した場合の対処法

Tempフォルダで目的のファイルが見つからない、または開けない場合でも、ご安心ください。データを復元するための他の効果的な方法がまだあります。Tempファイルの復元に失敗した時に試せる、信頼性の高い方法を以下にご紹介します。

方法1：Microsoft Officeの自動回復または未保存のファイルを確認

TempフォルダからWordやExcelのTempファイルの復元を試みて失敗した場合は、代わりにこれらのアプリケーションに備わっている「自動回復」機能を利用できます。場合によっては、プログラム自体が最近自動回復されたファイルを提案してくれます。

ステップ 1：WordまたはExcelを開きます。

ステップ 2：「ファイル」＞「情報」＞「文書の管理」（Word）または「ブックの管理」（Excel）に進みます。

ステップ 3：「保存されていない文書の回復」または「保存されていないブックの回復」をクリックします。

ステップ 4：リストを参照し、利用可能な自動保存された.asdファイル（Microsoft Wordが予期しないシャットダウンに備えて作業内容を一時的に保存するために自動生成する自動回復ファイル）を開きます。

ステップ 5：すぐに、.docまたは.docxファイルとして安全な場所に保存します。

方法2：ファイルの履歴または以前のバージョンから復元

Tempフォルダからのファイル復元に失敗した場合でも、お使いのデバイスでファイルの履歴またはシステム保護が有効になっていれば、元のファイルが保存されていたフォルダの以前のバージョンを復元できる可能性があります。

ステップ 1：ファイルが失われる、または削除される前に保存されていたフォルダ（例：ドキュメント、ダウンロード、作業していたカスタムパスなど）に移動します。

ステップ 2：フォルダを右クリックし、「プロパティ」＞「以前のバージョン」タブを選択します。

ステップ 3：ファイルが失われる前の日付のバージョンを選択し、「開く」をクリックしてフォルダをプレビューし、目的のファイルがそのバージョンに存在することを確認します。

ステップ 4：「復元」をクリックすると、現在のバージョンが選択したバージョンに置き換わります。

方法3：Windows File Recoveryを利用

以前のバージョンが利用できない場合や、ファイルが完全に削除されてしまった場合には、Windows File Recoveryツールを使用するという方法もあります。これはMicrosoftが提供する無料のコマンドラインツールで、HDD、USBドライブ、SDカードから、フォーマット後であっても削除されたファイルを復元するのに役立ちます。

ヒント：✎...

このツールはWindows 10以降でのみ動作します。

ステップ 1：ツールをインストールするには、Microsoft Storeを開き、「Windows File Recovery」を検索して「ダウンロード」をクリックします。

ステップ 2：インストール後、「Windows File Recovery」を検索し、右クリックして「管理者として実行」を選択し、管理者権限でツールを起動します。

ステップ 3：コマンド形式「winfr ソースドライブ: 宛先ドライブ: /mode /switches」を使用します。ソースドライブと宛先ドライブは実際のドライブ文字に置き換えてください。

例をとして、H:ドライブからD:ドライブへ画像ファイルを復元する場合は、「winfr H: D: /regular /n *.jpg /n *.png」と入力し、Enterキーを押します。

「/regular」モードはNTFSドライブ上で最近削除されたファイル用であり、「/extensive」モードはフォーマットまたは破損したドライブ用です。復元過程中の上書きを防ぐため、宛先ドライブはソースドライブとは別のものを指定してください。

このツールはグラフィカルインターフェースのないコマンドラインで動作し、復元の成功率は、削除後にドライブへどの程度新しいデータが書き込まれたかに依存することをご了承ください。

方法4：専門的なファイル復元ソフトを利用

複雑なコマンドライン操作なしで、ユーザーフレンドリーなグラフィカルインターフェースと高速な復元を希望される場合は、「MyRecover」のような専門的な復元ソフトの利用がおすすめです。このソフトは、Word、Excel、写真、動画など1000種類以上のファイルを、システムフォルダやフォーマットされたパーティション、空にしたゴミ箱からも復元できます。

直感的なインターフェース、復元前のプレビュー機能、高速スキャン、高い成功率を特徴としており、初心者から上級ユーザーまで幅広くお使いいただけます。ソフトをダウンロードしてドライブをスキャンし、発見されたファイルをプレビューした後、ワンクリックで復元可能です。コマンドの知識は一切不要です。

以下は詳しい手順です。

ステップ 1：上にあるボタンを押してMyRecoverをWindowsコンピューターにダウンロードしインストールします。ソフトウェアを起動し、ファイルを失ったドライブを選択して「スキャン」をクリックします。

ステップ 2：ソフトはドライブに対して「クイックスキャン」または「ディープスキャン」を開始します。スキャンが完了したら、特定の種類のファイルでフィルタをかけ、復元したい対象ファイルを選択できます。

ステップ 3：復元する前に、プレビュー機能で復元対象のファイルであることを確認できます。

ステップ 4：ファイルを確認後、「復旧」ボタンをクリックします。ファイルは別の安全な場所に保存してください。

少し待つと復元処理は完了します。復元するファイル数が少ない場合は、通常数秒で終了します。

まとめ

Windows 10またはWindows 11のTempフォルダからファイルを復元することは、特に迅速に対処すれば可能です。WordやExcelの一時ファイル、その他の未保存または削除されたファイルを復元する場合において、自動回復の確認、ファイルの履歴、Windows File Recovery、あるいはMyRecoverのような専門ソフトの使用など、ご紹介した方法が役立つでしょう。

迅速な復元プロセスと信頼性の高い結果を求めるなら、MyRecoverの使用が強くおすすめです。このソフトは初心者に優しく、500以上ものデータ損失シナリオに対応しており、Windowsの再インストール後、更新後、クラッシュ後、工場出荷時設定へのリセット後といった場合のファイル復元も可能です。

よくある質問