【5つの方法】Windows 10でファイルを復元する方法

包括的なチュートリアルで、Windows 10でファイルを復元する方法をマスターしましょう。Windows File Recoveryやサードパーティ製ツールを含む実証済みのテクニックを学び、Windows 10から削除されたファイルを効率的に復元する方法を理解しましょう。

更新者 Aeri    更新日: 2026年03月18日

はじめに

重要な仕事の文書、大切な家族写真、あるいは何週間も心血を注いだプロジェクトであれ、ファイルを失うことは小さな災害のように感じられるものです。幸いなことに、この包括的なガイドはあなたの命綱となり、Windows 10で利用可能なすべてのツールを使用してファイルを復元する方法を詳しく説明します。緊急時に試せる簡単なコツから、より強力なソフトウェアソリューションまで、復元プロセス全体を順を追ってご案内します。さあ、それらのファイルを取り戻しましょう。

Windows 10におけるファイル削除について

Deleteキーを押すか、右クリックメニューから「削除」を選択してファイルを削除すると、Windowsは通常、それを完全には削除しません。代わりに、ファイルをこの特別なフォルダー、ごみ箱に移動します。ディスク上のファイルの領域は「上書き可能」とマークされますが、実際のデータは、新しいデータがその領域を必要とするまで、そのままの状態で残り、復元可能です。これは一時的な保留場所であり、あなたに再考の機会を与えてくれます。

ごみ箱を空にした場合やShift+Deleteを使用した場合はどうなるでしょうか?これは私たちが「完全削除」と呼ぶものです。このシナリオでは、Windowsはマスターファイルテーブルからファイルのエントリを削除します。システムはその領域を空き領域として認識するようになります。しかし、ここが重要な部分ですが、ファイルの生データは、新しいデータによって上書きされるまで、物理的にディスクのプラッタやメモリセル上に依然として存在しています。これがファイル復元を可能にする基本原理です。完全削除後、より早く行動すればするほど、新しいファイルが古い「削除された」データを上書きするのを防げるため、復元の可能性は高まります。

なぜファイルが削除されてしまうのか?

ファイルは単独で消えるわけではありません。通常、原因があります。

誤削除は大きな原因の一つです。マウスの操作ミスやキー入力の誤りが考えられます。次に、意図的か誤ってかに関わらず、USBドライブなどのフォーマットがあります。
⭕ 突然の停電やシステムクラッシュによるディスクの破損は、ファイルにアクセスできなくなる原因となります。
マルウェアやウイルスの攻撃は、データを隠蔽、暗号化、または削除する可能性があります。
更新時のソフトウェアバグや転送失敗でさえ、データ損失につながることがあります。

原因を知ることは、最適な復元方法を見つける手がかりとなることがよくあります。

Windows 10でファイルを復元する方法

では、ファイルが消えてしまいました。慌てないでください!Windows 10で削除したファイルを復元する方法をご紹介します。

方法1. ごみ箱を確認

1. デスクトップ上のごみ箱アイコンをダブルクリックします。中では、削除日、元の場所、または名前でファイルを並べ替えて、探しているものを見つけることができます。

2. ファイルを見つけたら、右クリックして「元に戻す」を選択します。

ファイルは元の場所に魔法のように再表示されます。アイテムが多い場合は、ごみ箱ウィンドウの右上隅にある検索バーを使用してください。これは、何かを削除した直後にWindows 10でファイルを復元する方法についての最も簡単な答えです。

方法2. 元に戻すキー(Ctrl+Z)を使用

多くの人が忘れがちなプロのヒントです:普遍的な「元に戻す」コマンド。

ファイルを削除したばかりの場合、つまり、数秒前または数分以内の場合、エクスプローラー内でキーボードのCtrl+Zを直ちに押します。これにより削除操作が即座に取り消され、ファイルがごみ箱から戻ったり、状況によっては完全削除が取り消されたりします。

また、フォルダー内の空白部分を右クリックして「元に戻す-削除」を選択することもできます。これは最も迅速な解決策です。

方法3. ファイル履歴バックアップから復元

さて、ファイルがごみ箱に全くない場合でも、まだ希望を捨てないでください。これらの削除されたファイルに対してWindowsの組み込み機能であるファイル履歴を設定していたら、幸運です。このツールは、ライブラリ、デスクトップ、連絡先、お気に入りのファイルのバージョンを自動的に外部ドライブまたはネットワークの場所にバックアップします。

1. これを使用するには、エクスプローラーで欠落ファイルが以前あったフォルダーに移動します。

2. リボンの「ホーム」タブをクリックし、「履歴」を選択します。

3. 保存されたバージョンのタイムラインが表示されます。

4. 日付別のバックアップを閲覧し、ファイルをプレビューして、大きな緑色の復元ボタンをクリックして古いバージョンを復活させます。

これは、Windows 10で削除されたファイルを取得する方法として強力な組み込みの方法です。

方法4. Windows File Recoveryでファイルを復元

マイクロソフトはWindows File Recoveryと呼ばれるコマンドラインツールを提供しており、これを使用してファイルを復元できます。これはコマンドラインツール(グラフィカルインターフェースなし)ですが、非常に強力です。

Microsoft Storeからダウンロードできます。基本的な構文では、復元元のドライブ、見つかったファイルの保存先、モード(最近削除されたファイルの場合は「Regular」、フォーマットされたドライブの場合は「Extensive」など)を指定する必要があります。

例えば、E:ドライブをスキャンして削除されたJPEGファイルを探し、D:\Recoveryに保存するには、次のようなコマンドを使用します:

winfr E: D:\Recovery /n *.jpg

忍耐強く説明を注意深く読む必要がありますが、難しい復元作業に取り組むための無料の公式な方法です。

方法5. MyRecoverを使用してWindows 10から削除されたファイルを復元

他の方法がうまくいかない場合、専用のデータ復元ソフトウェアが活躍します。削除されたファイル、さらには完全に削除されたファイルを復元するために、MyRecoverを試すことを強くお勧めします。

ストレージメディアのディープスキャンを実行し、ファイルタイプのシグネチャを探して、削除済みとマークされたデータを再構築するように設計されています。
復元プロセスを案内するユーザーフレンドリーなグラフィカルインターフェースを提供し、高度なデータ復旧を誰でも利用できるようにします。
コマンドラインツールとは異なり、復元前にファイルをプレビューしたり、種類や日付で結果をフィルタリングしたり、特定のフォルダを対象にしたスキャンを実行したりできます。
システムクラッシュ、誤ったフォーマット、パーティション消失、破損、初期化されていないディスクなど、様々な状況からWindows 10の削除されたファイルを復元できます。
異なるスキャンモードを提供します。「クイックスキャン」は既存のファイルシステムテーブルを調べて最近削除されたエントリを探します。これは高速で、単純な削除に最適です。「ディープスキャン」(フルスキャン)はドライブのすべてのセクターを入念に調べ、既知のファイルヘッダーとフッターを検索します。これはフォーマットされたドライブ、破損したパーティション、またはクイックスキャンで何も見つからない場合に必要です。

重要:

  • 影響を受けたドライブの使用を直ちに停止してください。
  • ファイルは別の物理ドライブに復元してください。
  • 辛抱強く待つ;大容量ドライブの場合、ディープスキャンには数時間かかることがあります。
  • プレビュー機能を活用しましょう。大量のファイルを復元する前に、ソフトウェアのプレビュー機能を使用してファイルが正常であることを確認してください。これらのルールに従うことで、ファイルを利用可能な状態で取り戻せる可能性が大幅に高まります。

MyRecoverの動作を説明するために、完全に削除されたファイルを復元する手順をデモンストレーションします:

1. インストール後、MyRecoverを起動します。

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2. 削除されたファイルの復旧をタップし、ファイルが削除されたドライブを選択して、スキャンを押します。

3. スキャンが完了したら、OKを押します。

4. 完全に削除されたファイルを選択し、プレビューします。確認できたら復旧を選択します。

5. 保存する安全な場所を選択します。

その後、保存先フォルダ内のファイルを確認します。

ヒント:✎...
無制限のファイルを一度に復元できます。
さらに、クラッシュしたコンピューター、破損したSDカード、フォーマットされていないハードドライブなどからファイルを復元できます。
MyRecover Technicianにアップグレード後は、無制限のコンピューターからファイルを復元できます。

よくある質問

Q:数年前に完全に削除したファイルは、まだ復元できますか?

A:可能性は極めて低いです。時間の経過とともに新しいデータがその領域を上書きしている可能性が高いです。復元ソフトウェアは上書きされていないデータに対してのみ機能します。最良の結果を得るには、削除後すぐに行動してください。

Q:SSDからのファイル復元は、通常のハードドライブと同じように機能しますか?

A:プロセスは似ていますが、SSDではより困難です。SSDはパフォーマンス向上のため、削除されたデータブロックを迅速に消去するTRIMテクノロジーを使用しています。SSDでは、削除後すぐに復元することはより困難で、時には不可能な場合もあります。

Q:Windows 10 PCを工場出荷時の状態にリセットした後でも、ファイルを復元できますか?

A:工場出荷時設定へのリセット後の復元は非常に困難です。OSの再インストールにより、ほとんどのユーザーデータが上書きされます。強力なソフトウェアを直ちに使用すれば断片を見つけられる可能性はありますが、結果は不完全になることを想定してください。リセット前には必ずバックアップを取得してください。

Q:無料のデータ復元ソフトウェアは安全かつ効果的ですか?

A:データ容量制限(例:2GB)のある信頼できる無料版は、小規模な復元に対して安全かつ効果的です。しかし、非公式ソースからの不明なソフトウェアはマルウェアを含む、またはデータを破損させる可能性があるため避けてください。開発者を調査し、公式サイトからダウンロードしてください。

Q:「削除取消」と「復元」の違いは何ですか?

A:技術的には、「削除取消」は(ごみ箱からの復元のような)単純な取消操作を指すことが多く、「復元」は完全削除またはフォーマット後の高度な技術を伴う操作を指します。日常的な使用では、これらは互換的に用いられます。

Q:復元ソフトウェアでファイルが見つかった場合、それはドライブの故障を意味しますか?

A:必ずしもそうではありません。ほとんどの復元ニーズは、誤削除のような論理エラーに起因します。しかし、頻繁にファイルを失う、異常音がする、ディスクエラーが発生する場合は、物理的故障を示している可能性があります。復元後はデータをバックアップし、問題が継続する場合はドライブの交換を検討してください。

Aeri · 編集者
データ復旧分野における長年にわたりパソコンから削除されたファイルの復元技術を研究・実践してきました。HDD/SSDをはじめ、USBメモリやSDカードなど多様な記憶媒体からのデータ救出事例を数多く手がけ、特に論理障害によるファイル消失の回復に高い技術力を有しています。特に複雑なファイルシステムの解析や物理障害が発生したドライブからの復旧において定評があり、企業から個人ユーザーまで幅広い層から信頼を集めています。
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