【総合ガイド】Windows 10／11でバックアップからファイルを復元する方法

Windows 10でバックアップからファイルを復元できるのか？

はい、Windows 10では使用するツールに応じて、いくつかの方法でバックアップからファイルを復元できます。以下に、一般的に使用されるツールの概要をご紹介します。

⇒ ファイル履歴：

個人用ファイル（ドキュメント、写真、音楽など）を自動的に外付けHDDやネットワークの場所にバックアップできます。ファイル履歴は複数のバージョンのファイルを保存するため、以前のコピーを復元することが可能です。

• 継続的なバックアップ（バックグラウンドで実行）
• エクスプローラーを通じたシンプルなファイル／フォルダー復元
• 特定のフォルダーを除外可能

⇒ バックアップと復元（Windows 7）：

これはレガシーツール（Windows 10／11でも利用可能）で、システム全体またはファイルのバックアップを作成するために使用します。データを外部ドライブやネットワークの場所に保存します。

• ファイル、システム設定、プログラム（オプション）のバックアップ
• システムイメージ（システムイメージバックアップのようなもの）を作成可能
• スケジュールされたバックアップ（継続的ではない）

⇒ システムイメージバックアップ：

システム全体（OS、アプリ、設定、ファイル）の完全なスナップショットを作成し、外部ドライブやネットワークの場所に単一の「.vhdx」／「.vhd」ファイルとして保存します。

• 障害復旧（例：ハードドライブ障害、マルウェア感染など）に使用
• 大きなストレージ容量を必要とする
• Windows回復環境を通じて復元

Windows 10／11でバックアップからファイルを復元する方法

このパートでは、前述した3つのツールを使用してWindows 10または11でバックアップからファイルを復元する具体的な手順をご覧いただけます。お好みの方法を選択して、データの復元をお試しください。

方法1：Windows 10のファイル履歴バックアップを復元

この方法は、事前にファイル履歴を有効にしているユーザー向けです。別の外付けHDDにバックアップを見つけ、そこからファイルを復元できます。

► ヒント：ファイル履歴を有効にするには、Windows PCの設定を開き、「更新とセキュリティ」＞「ファイル履歴を使用してバックアップ」を選択し、「ファイルのバックアップを自動的に実行」のボタンをオンにします。その後、「ドライブの追加」をクリックして、外付けHDDをバックアップ先として選択します。

ステップ1：スタートメニューに「ファイル履歴でファイルを復元」と入力して開きます。

ステップ 2：ファイルとフォルダを閲覧し、復元したいものを選択します。

ステップ 3：復元ボタン（緑色のボタン）を右クリックすると、復元したファイルの保存先を決定する2つのオプションが表示されます：

• 復元：ファイルまたはフォルダを元の場所に復元します。
• 復元場所の選択：ファイルを新しい場所に復元します。

方法2：Windows 7バックアップからWindows 10にファイルを復元「バックアップと復元（Windows 7）で」

バックアップと復元（Windows 7）機能はデフォルトでは有効になっていません。この機能を使用する場合は、最初に有効化する必要があります。

► ヒント：バックアップと復元（Windows 7）を有効にする方法：スタートメニューに「コントロールパネル」と入力して「システムとセキュリティ」を選択し「バックアップと復元（Windows 7）」をクリックして「今すぐバックアップ」をタップします。その後、表示される手順に従って有効化を完了してください。

ステップ 1：バックアップと復元（Windows 7）に移動します。

ステップ 2：「ファイルの復元元として別のバックアップを選択します」を選択します。

ステップ 3：復元したいバックアップを選択し、「次へ」をクリックします。

ステップ 4：「このバックアップからすべてのファイルを選択する」の横にあるチェックボックスをオンにし、「次へ」をクリックします。

ステップ 5：バックアップを保存したい場所を選択し、「復元」をタップしてタスクを実行します。その後、「ファイルの復元の完了」というポップアップウィンドウが表示されるまで、タスクの完了を待ちます。

方法3：Windows 10バックアップから個別のファイルを復元「システムイメージバックアップで」

システムイメージバックアップから個別のファイルを復元する場合は、以下の手順に従ってください。

ステップ 1：お使いのコンピューターでシステムイメージバックアップを検索します。これらは常に「.vhd」または「.vhdx」ファイルです。

ステップ 2：スタートメニューに「ディスクの管理」と入力してパネルを開きます。次に、上部バーの「操作」をクリックし、「VHDの接続」を選択します。

ステップ 3：「.vhd」または「.vhdx」ファイルを参照して開きます。すると、エクスプローラーに仮想ドライブが表示されます。この仮想ドライブがシステムイメージバックアップですが、ファイルをより簡単に閲覧できるようになります。

ステップ 4：仮想ドライブを開き、復元したいファイルをコピーします。その後、別の場所に貼り付けます。

ステップ 5：「ディスクの管理」に戻り、仮想ドライブで右クリックして「VHDの切断」を選択し、エクスプローラーから仮想ドライブを削除します。

MyRecover：Windowsバックアップなしでファイルを復元「全Windowsシステム対応」

データを外付けHDDにバックアップするのが面倒、またはうっかり忘れてしまうという方には、「MyRecover」が最適な解決策です。このソフトウェアを使用すると、「削除されたファイルの復旧」「ごみ箱の復旧」「フォーマットの復旧」「ディスクデータの復旧」「失われたパーティションの復旧」「クラッシュしたPCの復旧」などの機能を通じて、失われたデータを直接復元できます。Windows 10、Windows 11、またはWindows 7を使用している場合でも、これらの機能はすべて利用可能です。

例えば、あるディスク上のすべてのデータを失ってしまった場合、「ディスクデータの復旧」機能を使用してそのディスクを素早くスキャンし、復元したいファイルを見つけることができます。もし見つからない場合は、「ディープスキャン」を試してみてください。

ディスク上やごみ箱内のデータを完全に削除してしまった場合でも、MyRecoverであれば検出可能です。その後は、「復旧」ボタンをクリックするだけで、失われたファイルを復元できます。非常に簡単ですよね？

復元するファイルを選択する際、Professional版ではファイルのプレビューも可能です。さらに、この版では無料版の500MB制限とは異なり、無制限のファイルを復元できます。

まとめ

以上、Windows 10または11でバックアップからファイルを復元する3つの方法をご紹介しました。ファイル履歴、バックアップと復元（Windows 7）、システムイメージバックアップから選択いただけます。さらに、Windowsのバックアップなしでファイルを復元する必要がある場合、さまざまなシナリオに対応した複数の機能を備え、操作も初心者に優しいMyRecoverが最適な選択肢となるでしょう。

なお、MyRecoverを会社で使用される場合は、Technician版のダウンロードとインストールをお勧めします。この版は、企業やMSP向けに、24時間年中無休の優先技術サポートとリモートアシスタンスを提供します。

よくある質問