Windowsのディスククリーンアップを実行したところ、ディスククリーンアップでファイルが消えたと困っていませんか？本記事ではディスククリーンアップの復元に焦点を当て、誤って削除したファイルを復元する具体的な方法を解説します。データ消失後の適切な対処法をステップバイステップで理解できます。
ユーザーケース
Cドライブの空き容量を増やそうとしたんだ。でも、間抜けなことに、一時ファイルとダウンロードを削除ってクリックしちゃって、ダウンロードの一時ファイルだけ消えるもんだと思ってたら、全部消えちゃったんだよね。消しちゃったファイルを復元する方法ってある？主にドキュメントとPDFファイルなんだけど。
- Redditからの質問
このように、ディスククリーンアップを実行した後に「大切なファイルが消えた」と慌てるのは、あなた一人だけではありません。
実際、Windowsのディスククリーンアップは一時ファイルや不要なデータを整理する便利な機能ですが、オプションの選択をひとつ間違えると、思わぬデータ消失を招くことがあります。特に「ダウンロード」や「圧縮された古いファイル」など、一見不要に見えても実は重要なファイルが含まれている項目に注意が必要です。
ここでは、ディスククリーンアップでデータが消える代表的なシチュエーションをいくつか挙げます。
では、このような誤削除が起きたときに、どうすればファイルを取り戻せるのでしょうか。しかしその前に、復元を始める前の注意点を押さえておくことが非常に重要です。
それでは、「実際に消えたファイルをどうやって取り戻せばいいのか？」と疑問に思われたことでしょう。以下の6つの方法では、難易度と復元の確実性に応じて順に紹介していきます。いきなり難しい方法に飛びつくのではなく、一つひとつ順番に試しながら、自分の状況に合った方法を見つけましょう。
Windowsのディスククリーンアップで削除されたファイルは、通常の削除と同様に、まずゴミ箱に移動される場合があります。ただし、ディスククリーンアップの設定によっては一部のファイルが直接完全削除されることもあるため、ゴミ箱を開いて中身をよく確認することが大切です。
もし目的のファイルが見つかれば、右クリックして「元に戻す」を選ぶだけで、元の場所に戻すことができます。
ゴミ箱にファイルがなかった場合、次に試すべきはWindowsに標準搭載されている「以前のバージョン」機能です。この機能は、システムの復元ポイントやファイルの「シャドウコピー」を利用して、ファイルを過去の状態に戻すことができるWindows標準機能です。
ステップ 1：まず、消えたファイルがあった元のフォルダを右クリックし、表示されたメニューから「プロパティ」を選択します。
ステップ 2：「以前のバージョン」タブをクリックすると、利用可能な過去のバージョンの一覧が表示されます。
ステップ 3：目的の日付のバージョンを選択し、「復元」ボタンをクリックすれば、ファイルを元の場所に戻せます。
「利用可能な以前のバージョンがありません」というメッセージが出た場合は、リンクの記事をチェックしてください。
以前のバージョンで復元できない場合、次はWindowsの「ファイル履歴」機能を試してみましょう。この機能を事前に有効にしている場合、ファイルが削除された後でも、バックアップから簡単に復元することが可能です。
ステップ 1：タスクバーの検索ボックスに「ファイル履歴でファイルを復元」と入力して開きます。
ステップ 2：表示されたウィンドウで、復元したいファイルやフォルダを探します。左右の矢印ボタンで異なるバージョンを切り替えられます。
ステップ 3：目的のファイルが見つかったら、緑色の「復元」ボタンをクリックすれば、元の場所に戻すことができます。
バックアップと復元（Windows 7）は、Windowsの従来型バックアップ機能です。過去にこの機能を使ってバックアップを作成したことがある場合、そのバックアップファイルから目的のデータだけを選択的に復元できます。
ファイル履歴とは異なる形式のバックアップを管理しているため、複数のバックアップ方法を使い分けているユーザーにとっては、もう一つの有力な選択肢となります。
ステップ 1：スタートボタンをクリックし、「コントロールパネル」を開きます。
ステップ 2：「システムとセキュリティ」を選択し、次に「バックアップと復元（Windows 7）」をクリックします。
ステップ 3：「ファイルの復元」を選択します。「すべてのユーザーのファイルを復元します」からも操作可能です。
ステップ 4：「ファイルの参照」または「フォルダーの参照」を選んで、復元したいデータを選びます。検索機能を使ってファイル名の一部で探すこともできます。
ステップ 5：復元先を選択してから「復元」ボタンをクリックすれば完了です。
Windows 10または11でWindows 7のバックアップと復元が表示されない問題に悩んでいますか？リンクの情報は役に立つと思います！
ここまで紹介した4つの方法をすべて試してもファイルが見つからなかった場合、あるいはそもそもこれらのバックアップ機能を事前に有効にしていなかった場合、どうすれば良いのでしょうか。実はこのようなケースこそ、専門的なデータ復元ソフトウェアの出番です。
MyRecoverはWindows用の最強のデータ復旧ソフトで、AI搭載のファイル認識と復旧アルゴリズムにより、削除したファイルやフォーマットしたドライブからの復元に高い実績を持っています。ディスククリーンアップでファイルが消えた場合でも、このソフトを使えば、まだ上書きされていないデータをスキャンして見つけ出し、安全に復元することが可能です。
それでは、MyRecoverを使ってディスククリーンアップで消えたファイルを復元する手順を、順を追って説明します。
ステップ 1：下のボタンをクリックしてMyRecoverをデータが消えたドライブとは別のドライブにインストールします。
ステップ 2：ソフトウェアを起動し、ディスククリーンアップでファイルが消えたドライブを選択し、「スキャン」をクリックします。
クイックスキャンが自動的に開始されます。より多くのファイルを探したい場合は、手動で「ディープスキャン」を変更してください。
ステップ 3：スキャンが完了したら、見つかったファイルの一覧から復元したいファイルを探します。ファイル名の一部を入力して検索したり、ファイルの種類でフィルタリングして絞り込むことができます。
目的のファイルが見つかったら、ダブルクリックして中身をプレビューで確認できます。
ステップ 4：復元したいファイルにチェックを入れ、「復旧」ボタンをクリックします。このとき、復元先は元のドライブとは異なるドライブを選ぶことが、データ上書きを防ぐために不可欠です。
復元が完了したら、指定した保存先にファイルが戻っていることを確認してください。
なお、MyRecoverにはTechnician版も用意されています。このバージョンは、PCとサーバーの台数に制限なく登録できて、無制限のデータ復旧が可能です。さらに、企業やMSP向けに、24時間年中無休の優先技術サポートとリモートアシスタンスを提供しています。
また、通常のデータ復旧に加えて、Windowsが起動しないパソコンから直接データを救い出す機能も備えており、システムクラッシュ時にも強いという特徴があります。
これまで紹介したすべての方法を試してもファイルが復元できない場合、あるいは物理的にHDDやSSDに故障が発生している可能性がある場合は、最後の手段としてデータ復旧の専門業者に依頼することを検討しましょう。
費用は数万円から十数万円以上かかる場合もありますが、どうしても取り戻したい重要なデータがあるなら、一度見積もりを依頼してみるのも良いでしょう。
どんなに優れた復元方法を知っていても、データが消える前に予防策を習慣づけておくことが、何よりも大切です。
ディスククリーンアップを実行する前に、各項目の中身を必ず確認する
Windowsのディスククリーンアップでは、「ダウンロード」や「圧縮された古いファイル」のように、一見不要そうに見えても重要なデータが含まれている項目があります。チェックを入れる前に、説明文をよく読み、本当に削除してよいか判断しましょう。
大切なファイルは定期的にバックアップを取る習慣をつける
いざというときにディスククリーンアップで消えたファイルを復元する最も確実な方法は、そもそもバックアップを取っておくことです。外付けHDDやOneDriveなどのクラウドストレージに、週に1回など決まった頻度でバックアップする習慣を身につけましょう。
ファイル履歴やシステムの保護をあらかじめ有効にしておく
以前のバージョン」やファイル履歴は、事前に設定が有効になっていないと使えません。コントロールパネルからシステムの保護をオンにしたり、ファイル履歴のバックアップ先を設定したりして、ディスクのクリーンアップでデータが消えてもすぐに戻せる状態を作っておきましょう。
「ダウンロード」フォルダを削除対象から除外する設定を検討する
ディスククリーンアップの詳細設定では、特定のフォルダを削除対象から外すことはできませんが、代わりにダウンロードフォルダの中身を定期的に手動で整理する習慣をつけることで、誤ってPDFやドキュメントフォルダを一括削除するリスクを減らせます。
不要ファイルの削除には、別の方法も併用する
ストレージセンサーやCCleanerなどの代替ツールでは、削除対象を細かく指定できる場合があります。Windowsのディスククリーンアップだけに頼らず、自分が何を削除しているか明確に管理できる方法を選ぶことも、データ消失防止に役立ちます。
ディスククリーンアップで誤ってファイルを消してしまっても、適切な手順を踏めば復元できる可能性は十分にあります。まずはゴミ箱や以前のバージョンといったWindows標準機能を順に試してみてください。
それでも無理な場合はMyRecoverに頼りましょう。MyRecoverは、フォーマットしたSDカードやUSBメモリからも、元のフォルダ構造を維持したままデータを復旧できる強みを持っています。
1.ディスククリーンアップで消したものは全部消しても大丈夫ですか？
いいえ、すべて安全とは限りません。「ダウンロード」フォルダなど重要なファイルが含まれる項目もあります。消す前に各項目の内容を確認し、本当に不要なものだけを選びましょう。
2.パソコンで完全に削除してしまったファイルを戻す方法はありますか？
はい。まずゴミ箱、以前のバージョン、ファイル履歴を試します。それでも無理なら、MyRecoverのような復元ソフトを使えば、上書きされていなければ高い確率で戻せます。
3.Windows 10でディスクのクリーンアップをしても一時ファイルが消えないのですか？
消えない場合があります。他のアプリが使用中の一時ファイルや、クリーンアップの対象外設定のファイルは削除されません。手動で削除するか、ストレージセンサーを試してください。
4.ディスクのクリーンアップで消していいものは何ですか？
ディスクのクリーンアップで消していいものは一般的に「一時ファイル」「ごみ箱」「サムネイル」などが安全です。MyRecoverを使えば誤削除後でも復元可能ですが、事前確認が一番大切です。
5.ディスクのクリーンアップでWindows oldフォルダは消せますか？
はい、消せます。「以前のWindowsのインストール」にチェックを入れると削除できます。ただし、元のシステムに戻せなくなるため、新しいOSが安定してから実行しましょう。
6.ディスククリーンアップで消えたユーザーファイル復元ソフトは何ですか？
ディスククリーンアップで消えたユーザーファイル復元ソフトは、MyRecoverをおすすめします。クイックスキャンとディープスキャンで削除されたファイルを復元できます。無料版で500MBまで試せるので、まずお試しください。